健康性生活时间胶囊时间短

淫羊藿吃了能延时吗

禁欲系少年关注

发布时间：2020-09-20 13:30

性生活时间短，每次不到3分钟就射了，有什么好的办法能延时？吃淫羊藿胶囊有效吗？

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发香
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淫羊藿可以补肾阳，强筋骨，祛风湿等，为植物补阳里的佼佼者，在我国有上千年的应用历史。淫羊藿，又称仙灵脾。李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之。

可能很多人没有听过淫羊藿这个名字，它是一种药用价值很高的中药材，对人体有多方面的养生作用，是种很好的保健佳品。淫羊藿不仅可以入药，还可以用于泡酒，且喝淫羊藿泡酒好处多多，不仅能够益精气、强筋骨，还可以补肾阳，淫羊藿用法很多，煎剂，泡酒，做散，熬膏，入丸均可，用的比较多的是泡酒。

虽然淫羊藿就有补肾壮阳的功效，但是淫羊藿吃了并不能延时，你性生活时间短只有3分钟，c吃淫羊藿对性生活时间短是没有任何作用功效的。

想延长性生活时间下列这些才是真正对你有帮助的方法

动停法

在进行性生活过程中，男性通知有射精的预感时，停止丁丁的运动，同时控制住不要射精，只要射精的紧迫感完全消失之后，再进行性生活运动，即反复动-停，如此反复间断式性活动，一般坚持练习3-6个月，可以提高控制力，延迟射精。

捏挤法

在性生活时，男性同志有射精紧迫感时，用拇指捏住冠状沟背侧，食指中指捏住系带，加压后可以抑制射精的冲动，重复此动作2-3次，可以提高男性对射精紧迫感的耐受力，降低龟头的敏感性、改善射精的放射状态、以恢复正常的性生活时间。

盆底肌锻炼

经常锻炼盆底肌运动，能帮助男性提高性功能，提高性持久力，长期坚持锻炼对男性性健康有很大的好处。

注意力分散法

早泄与中枢神经过度兴奋，导致控制力下降有关系。同房时分散注意力会有助于降低焦虑，提高控制力。例如放轻音乐，想一些其他工作或者生活上的事情等。

学习性技巧

多学习性技巧可以丰富你的性知识，让你更好的控制射精并延长性生活时间。

使用延时喷剂

正规高端的延时喷剂，一般都会采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响快感和高潮。在延时喷剂选择时最好选择植物萃取的耐美尔喷剂，喷上效果好并且使用体验感，舒适感都是很好的。

冷热水交替浴

先用50度左右的温水擦洗并浸泡丁丁和阴囊约三分钟，然后用冰水擦洗丁丁和阴囊，待其收缩后再用温水擦洗，反复五次以上，每天坚持。

转移注意力

男性朋友在感觉有些敏感的时候，可以适时停下来，分散注意力，比如目光离开女方，想些生活中遇到的不开心或者难解决的事，有助于降低敏感，延长爱爱时间。

爱爱本来就是一件夫妻双方都要互相配合的事，多学多练才是真功夫！

发布于 2020-09-20 13:33

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