时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医师指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
中暑也分阴阳?喝菊花枸杞茶防阴暑
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时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医师指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
是的想练习口活不错的,多练点口活就很好啊,技多不压身啊,时间不行的时候用技巧来凑,上点年龄真的没以前那么大的精力了,真的不是心态的问题,就是身体不允许了,现在老婆嫌我时间短,没办法每次都偷偷的用点耐美尔喷剂来搞一下!
养生抗暑 促进气血循环
1.风池穴:双手掌指尖向上贴耳,两只大拇指到的地方按住后脑凹陷处,轻轻按压促进头部循环,气散出来,头就不容易晕。
2.内关穴:位置在中指下方腕横蚊下3指的两筋中间,每次按压5~10秒、10次为1回合、早午晚各按压1回合。此外,也可以冰毛巾湿敷穴道,达到散热目的,不过不适合于刚吃饱或太饿时按压。
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