不想再做快男了，我想提高我自己的持久力，让我老婆满意，真的有3分钟到半小时的持久训练方法吗？老铁们来说说呢，我真的迫切的需要延长我的房事时间啊
3分钟到半小时的持久训练方法真的有吗
- 匿名用户 关注
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- 国际保密局
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之前我锻炼过PC肌，提高了几分钟吧，要说从3分钟到半小时的持久训练方法还基本上很男的，训练有好处的但是延长不了那么多的时间，我一个学友他算练的好的了，也就延长十几分钟，现在我改用喷剂了，不练了坚持不下去了，喷剂也好用的，也没啥危害，省事！
发布于 2020-10-08 17:34
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