我不知道你们有没有这种情况，我每次爱爱时候，每次没插几下就射了，有什么办法啊？
男人下面不给力怎么办？
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性生活的质量虽然不能全以时间来论，但是时间短会影响到性生活的和谐程度。很多夫妻都因为性生活的时间短而感到非常的苦恼，包括一些男性也感到难堪，想要摆脱这一境地。
那么男人下面不给力怎么办呢？
1、强化性冲动
很多人认为性冲动特别的强烈，会反而导致男性she精过快，这种情况是因人而异的，有时强化性冲动反而会延迟she精的时间。
如果强化性冲动能够延迟she精时睡那么久，要针对性的进行训练，在性生活的过程中充满性幻想，至少能够延迟15分钟以上。但是如果事实正好相反，那样就要抑制性冲动，在进行性生活快要she精可以适当的转移一下注意力，缓解一下性冲动。
2、减缓动作的频率
在性生活的时候，如果男性小弟弟动作得过于快，就容易使男性在较短的时间产生she精的欲望，为此可以适当的减缓she精的动作的频率，慢慢的感受自己小弟弟在里的感觉。
这样反而会别有一番风味，并且能够在一定程度的减延长she精时间。有一些男性在有女性做主导的时候，会更加的兴奋，小弟弟也会更加敏感，所以如果因为这样导致的she精过快，可以由男性做主导。
3、借助延时喷剂
现在有很多产品可以延长性生活时间，比如很多人都在用的耐美尔喷剂，采用中药降敏，延长性生活时间，每次房事前喷一喷，就可以提升半小时左右。
4、适当的按压一下小弟弟
在感到快要she精的时候，男性可以适当的按压一下小弟弟的头部，这样可以使压力集中到男性的尿道而不是小弟弟，这样就会使充满血的小弟弟得到一定程度的缓解，暂时压制一下she精的反应。但是这种方法不能够每次都使用，这样强烈压制she精欲望的方法会影响到男性的前列腺健康。
5、做针对性的锻炼
深蹲可以锻炼到男性的腰部、臀部和腿部的力量，使得男性的前列腺血液循环更加通畅，使得前列腺功能得以增强。另外也可以做一些提肛运动，提肛运动可以有效的锻炼到男性的括约肌，可以收缩小弟弟的肌肉，提高控制小弟弟的能力。
以上就是男人下面不给力的解决方法，希望可以帮到你。
发布于 2020-10-15 10:00
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男人下面不给力是不行的，一定要尽快想办法改善这样的情况，否则性生活长期不和谐的话，对你和你伴侣之间的感情，伤害是很大的。
首先一定要摆正自己的心态，不能急。还有就是一定要尽快改正自己的不良习惯，好好调理自己的身体，配合使用一些专门延时的产品。这些都是可以有效改善房事时间短的问题的。
做男人下面一定要给力一点才行啊！
发布于 2020-10-15 16:28
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- 无数不知的
- 0
男人下面不给力其实是很丢人的，男的最怕的就是这个，男人不能说不行，最怕的就是时间短，一般的都是生活要没规律，性生活不节制太随意等等导致的，先修身养生吧，把射你调整好，有个好精力有个好状态，然后再用点延时的喷剂延时的药就可以提高不少！
发布于 2020-10-15 14:55
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