媳妇冷淡怎么解决？

我结婚几年了，最近发现居然性生活基本靠手了～～真是有点受不了。老婆的表现像个木偶，真的让人很有挫败感，最近几乎到了硬不起来的地步了，感觉陷入恶性循环了。而且老婆甚至连kiss都不让，真的很头疼。不知道该怎么办才好，我们应该怎么办？我们现在有2个孩子了，没想过离婚，只是想改变现状。而且老婆也绝对不是因为另有新欢，或出轨。