我是之前好点，最近这对岸时间真的是越来越不行了。也不知道怎么的，每次就3分钟左右吧，有的时候都不到。耐美尔喷剂怎么样啊，能延长多少时间？
正常性生活是多久一次最好
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- 协和刘医生
- 7
3分钟是有点短的，一般来说呢，5分钟以上，10-15分钟是最好的时间了，当然性生活的时间随着年龄的增长也是在不断下降的，和身体的机能有很大的关系，中青年一般保持在10分钟左右就是很不错的了，在搭配前戏也能够很好的满足女性的生理需要。
当然时间也不能太短了，那样对夫妻之间的性生活和谐会造成很大的影响，甚至可以说是破坏，性生活是调和夫妻关系的很重要的一个因素，如果每次都不尽人意的话就要使用和接触外用的药物了，你说的这个耐美尔喷剂确实很好的，目前来看是植物喷剂里面比较好的一种，你可以用一段时间看看。
重要的还是自己要多锻炼身体多运动，提高身体的代谢机能，更好的体质才能有好的体验！
发布于 2023-01-07 16:47
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- 家庭医生王古丽
- 3
通常情况下，夫妻生活次数要适度，25到35岁，每周2到3次；35到50岁，每周1到2次；50到以上，如果条件允许，每月也可以有1到2次。
夫妻之间的爱可不是从天而降，凭空产生的，它是需要"做"出来的。简而言之，就是通过局部摩擦来维持彼此间的感情。据绿帽朋观察，夫妻生活和谐的，感情都比较恩爱；而夫妻生活不和谐的，感情则比较冷淡，所以说夫妻生活直接影响着夫妻的感情。
研究显示，在正常的情况下，性生活持续的时间大概是3到15分钟。但是，每一对夫妻的身体情况、性生活习惯不一样，所以就算是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也会不一样。因此每次性生活的持续时间到底多长时间才是正常的，是很难有一个具体的标准的。关键是夫妻双方的性感受，只要双方都能够得到性兴奋的满足和愉悦，就是完美的性生活。
夫妻之间表达情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，爱爱过程的喜悦和内蕴能使双方变得更为亲密。一般来说，夫妻性生活的次数与年龄基本成反比，也就是说年龄越大，性生活的次数越少。大多数夫妻生活一周发生的频率如下：
1、20岁到30岁之间：一周过性生活的频率大概是三到五次，年轻的心态和活力能激发各种激情和动力，这个年龄阶段的男女双方能够尽情享受爱爱带来无限的欢愉。
2、30岁到45岁之间：一周过性生活的频率大约是三至四次。这个年龄阶段的夫妻，正处于人生中的黄金时期，夫妻双方刚好是结婚蜜恋当中，拥有无尽的爱爱幻想和追求。
3、46岁到60岁之间：一周过性生活的频率大概是两到三次。这个阶段的夫妻，感情犹如细水长流的小河，慢慢沉淀之后的宁静和安稳，对性生活的追求更多的是心灵上的满足。
以上就是正常夫妻性生活多长时间正常，以及性生活频率的相关内容，广大朋友们可以根据自己的实际情况，来过好属于自己的性生活。
发布于 2021-12-26 18:11
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- 董月间
- 2
一次性生活的时间持续很长，对夫妻双方的身体都是不利的。在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血妆态，而且从性兴奋期到高朝期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如心跳加快血压升高呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
发布于 2020-05-18 10:12
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- 何来的言辞
- 1
还是看自己的身体状况啊，不能说你都身体不舒服了还要强行维持这些吧，那时候肯定对身体更不好啊，正常性生活多久一次最好还是看自己的我觉得，别人再多再少不适合自己也不行啊，总之自己觉得舒爽身心健康就行！
发布于 2020-06-03 14:03
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- rmgfcxrr
- 1
正常的性生活多久一次也是看年段的，不同年龄段肯定也不一样，年轻的时候频率是最高的，也是最热烈新鲜的时候，20-30岁的人一周可以做3-4左右，随着年龄的变化次数是不断减少的，正如你说的时间也会越来越短，可以用点耐美尔喷剂，我也用过这个还不错的，延长个二三十分钟没问题的。
发布于 2022-01-15 09:47
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