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女性平时怎么护理私处？

四海友朋关注

发布时间：2020-12-02 10:01

明知道女人私处很重要，但是就是不知道平时该怎么保养、护理，哪位对这方面有研究的，教教我吧！

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花客
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女性的私处是男人“性福”的天堂，其健康是至关重要的。只有私处健康，才能创造出更加完美的爱爱。但是，女人的私处又是一个敏感、娇嫩部位，只有好好的保养“她”，有效预防致病细菌和疾病隐患，才能让夫妻更加健康、性福。

女性平时应该怎么护理私处呢？下面就来告诉你：

穿合适干净的内裤

跟私处接触最亲密的，就是内裤了，所以选择合适的内裤事关私处健康。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。康哥建议，每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。清洗内裤的时候，要专盆专用，清洗干净后，要挂在阴凉处晾干，并且放在太阳底下暴晒杀菌。

保持阴部的干燥

为何要保持阴部的干燥呢？因为潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久；洗澡后尽快擦干阴部；每次爱爱前，建议清洗外阴，并且清洗之后要用干毛巾擦干。康哥提醒，性后及时排尿，冲掉细菌，减少感染的几率。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！当然性后的清洁也是必须的。但是只清洗外阴即可，不要冲洗yin道。

正确清洗阴部

保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴di、阴唇等部位，不包括yin道内。yin道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

不能冲洗yin道

在清洗私处的时候，建议只清洗外阴即可，不要冲洗yin道。也许有些女性会为了避孕而冲洗yin道，但是实际上，冲洗yin道不能避孕。很多人误认为性后清洗yin道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让yin道真菌感染，引起yin道炎。因为yin道本身是具有自洁作用的，而冲洗yin道会破坏yin道的菌群，让yin道自洁功能变弱，反而更容易被细菌入侵，引发疾病。

有必要时进行缩阴锻炼

产后的女性，或者有一些房事时间特别长的女性，以及更年期女性等等，总之有些女性因为种种原因，导致yin道松弛，从而大大降低了性的快感。对于这些女性来说，要进行缩阴运动，比如蹲马步、凯格尔运动等，让yin道恢复紧致。

发布于 2020-12-02 10:05

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