为什么剖腹产还会影响下面松弛?
为什么剖腹产还会影响下面松弛?
你在问这个问题的时候是不是有这样的疑惑?剖腹产明明是从肚皮上喇一刀将孩子取出来,并非像顺产一样孩子从yin道内自然生产出来,为什么yin道还会被撑大松弛呢?
其实影响我们yin道松紧的是盆底肌,盆底肌是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,控制排尿和排便、维持yin道的紧缩度。
所以我要告诉你一个残酷的真相:不管你是顺产,还是剖腹产,只要怀孕都会让yin道变松弛,另外一个松弛因素是年龄。
这是因为,一怀孕人的盆底会超负荷,如果年龄又偏大,那盆底的支撑就会老化,还有激素水平下降,等等。
尤其在孕晚期,孕激素升高,骨盆间缝隙增宽,韧带会松弛;而在产后,盆底肌肉群恢复不良也会造成yin道松弛。所以,无论你选择哪种分娩方式,yin道松弛不可避免。
女人生娃孩子后音道变得干涩脆弱,一嗳嗳就疼痛;音道没有以前紧致,感觉抓不住TA;腹部松松垮垮,肚皮一抓一把大把,看起来塌塌的;打个喷嚏都会漏尿;……
虽然这些表现都是正常的,但不代表你就要“认命”,更不意味着你得为了孩子牺牲曾经美好的自己。每个姑娘,不管生育与否,都值得拥有健康的身材,和完美的「性」体验!
接着我们再来捋一捋~让你出现这些烦恼的,主要就是两大肌群在捣乱。
一是腹直肌,二是盆底肌。
咱先来说说腹直肌。
腹直肌,就是图上中间的几块肌肉,我们用红色线条表示。
它能够保护和固定你的腹腔器官,当你收缩腹直肌时,能够增加腹压,协助排便、呕吐和分娩。同时,能够配合你作出脊柱前屈、侧屈和旋转等一系列动作。
正常情况下,你的左右两条腹直肌是紧紧挨在一起的。
当你在怀孕期间,宝宝在子宫里渐渐长大,腹白线也被撑大并变得薄弱,白线两侧的腹直肌慢慢变得松弛,左右两侧的腹直肌间距增大,从而产生腹直肌分离。
虽然“卸货”以后,肚子扁了下去,然而腹直肌分离的间隙,会被脂肪组织填充,也就出现了恼人的褶皱。
关键是,除了在外表上影响产后体态,内在的,还可能导致脏器下垂、骨盆前倾、腰背痛等系列问题。
这时候如果他没有给你足够的关心,你甚至会觉得自己丧失了女性魅力,想想都绝望!
比起腹直肌分离带来的痛苦,盆底肌松弛就要“尴尬”的多,一笑就漏尿、音道松弛无弹性……相信每个生过孩子的宝妈都经历过这种“哑巴吃黄连”的时刻。
所以,产后恢复也千万别忽略了锻炼盆底肌!【点击学习:锻炼盆底肌真的可以让yin道变紧】
剖宫产也会导致yin道松弛的,产后yin道松弛其实并不全是yin道分娩,支持yin道的肌肉等支持结构的改变或损伤其实在孕期就已经发生了。
女性在怀孕期间,子宫的重量压在盆底肌上,随着胎儿重量一天天增加,盆底肌承受的压力也一天天增加。
在怀孕的几个月里,盆底肌一直都处于承压状态,这本身就是对盆底肌的一种损伤,若是巨大儿或是多胎妊娠,这种损伤会更加严重。
所以是剖还是顺,不应以个人害怕不害怕yin道松弛为依据,而应以生产时孕妇、胎儿的状况为第一判断条件。
我一个同时说他老婆第一胎是顺产,他进去陪产,过程是真的心酸,但是自从看完她老婆生孩子以后2年都没有什么性欲,后来有性生活也很少,但是能明显感觉到不如以前紧了,隔了那么久都没有恢复过来。后来生2胎是剖妇产,他没有进去陪产,本来性欲就没有了,生完二胎完全不想跟他老婆那个,虽然说出来会觉得他渣,但是受到他说受到的心里影响还是比较大的,女人生完孩子会松弛是必然的。现在有很多的月子哔哔为啥那么贵,大概就为了让女人产后恢复的吧。心疼我即将生娃的媳妇...
女人下面变得那么松弛,其实跟顺产还是剖腹产没有多大关系的。怀孕的时候,随着胎儿的变大,盆底肌的压力也变得越来越大,所以才会变松弛的。
产后自己多锻炼锻炼,可以在耐美尔商城买点缩阴珠回来自己多锻炼锻炼,会改善很多的!
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