常见超市里有卖苹果醋，身边朋友也都在喝，请问喝苹果醋真的对身体有好处么？
喝苹果醋对人体有什么好处
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- 强心脏啊
- 2
苹果醋，这里所提到的醋并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。
苹果醋是一个酸中有甜，甜中带酸，非常爽口的饮品，苹果醋在人体内代谢后呈碱性的饮料，它能中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。
那么经常喝苹果醋对人体有些什么好处呢？
第一个就是促进消化，因为苹果酸酸甜甜，含有丰富的醋酸，有着很强大的促进消化功能，吃完饭喝上一杯可以促进消化，吃太饱的时候也可以喝上一杯苹果醋，对于消化有很好的功效。
第二个就是延缓衰老、护肤美白，由于苹果醋里含有大量的维生素、抗氧化剂、具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基的过氧化，所以就起到了延缓衰老的作用。苹果醋中还含有丰富维生素和有机酸，可以起到护肤的作用，特别是美白皮肤，有着很大的功效。
第三个就是增强免疫力，因为苹果醋中含有醋的成分，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾等疾病的作用。苹果醋中还含有维生素、氨基酸等营养成分，增强人体的免疫力和抗病毒能力，具有明显的排毒保健的功能。
苹果醋不但有以上这些功效，还有减肥的功能，因此受到了广大女性的喜爱，因为苹果醋中含有某种物质，可以促进消化、去除脂肪、促进新陈代谢，从而达到减肥的目的，因此女性们都喜欢喝苹果醋来减肥。以上喝苹果醋对人体的好处你都了解了吗，适当喝些苹果醋对身体好处多多，不妨从现在开始喝吧。
发布于 2020-12-12 15:39
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- 彤彤
- 1
我自己就很喜欢喝苹果醋，其实和苹果醋的功效不外乎清肠胃，减肥，但是喝多了容易便秘。不过听说和苹果醋还有解酒的作用，这个我没试过不是很清楚，下回喝了酒再喝点苹果醋试试，希望像说的那么有用。
发布于 2020-12-12 15:42
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