耐美尔怎么样？
延长房事时间的药物有吗？
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通过科学的撸（也叫持久锻炼），把快速she精的习惯改掉，当然在持久锻炼前，首先要做的就是强壮自己的身体素质
1.锻炼PC肌（即缩肛运动）
像自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌（，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。
优点：以促进肛门周围血液循环，防止静脉瘀积。缩肛运动的方法比较简单，不受时间、环境的限制，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。
可以增强控制she精的能力延长时间，并增强硬度和she精的力度
频率：每日可进行数回，每回进行2——3分钟即可。不要过度造成自己疲劳。
另外请大家放心，对前列腺只有好处，没有坏处，
缺点：时间长，难以坚持，容易遗忘。
2.有氧运动
（1）游泳
（2）慢跑
（3）自行车
（4）深蹲
怎么锻炼我就不细说了，谁都知道身体为王，不管你什么工作，每天抽出点时间锻炼。不要说自己没时间，有爱爱的时间肯定就会有锻炼的时间。从目前和咱一起团购过药的人群中发现，长锻炼的兄弟，药物的延时作用都好很多，副作用小很多。
要强调的是：
a，持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。
b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。
c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
身体基础打好了，就是持久锻炼！
首先要明白：我们在爱爱时感受到的快感，是来自那个部位呢？
估计很多朋友会说“当然是丁丁咯，毕竟是摩擦刺激丁丁才有会有性快感的嘛！
其实，这是一种错觉！
早泄难以克服的主要原因，正是因为这种错觉所导致。
那么爱爱时我们感受到的快感，究竟是来自哪里呢？
正确的答案应该是来自我们的：大脑！
当我们的大脑适应了高强度的性刺激后，爱爱时间自然而然也就得到了延长。
丁丁和大脑的关系：
我们再来了解一下，she精是如何发生的。
人类的性反应模式是：
“感觉器官接受性刺激信号 → 传递至大脑性中枢 → 当性冲动能量超过“个体”最高耐受刺激强度（阈值）后 → 大脑作出反应，she精结束。
由此我们可以清楚的得知，延时训练的实质是“锻炼大脑对各种性刺激的耐受能力”。
在爱爱时，丁丁只是接收性刺激的一个渠道，丁丁上受到物理刺激后，性神经将信息传递到大脑性中枢，最终由大脑进行指挥。
讲到这里，相信大家都能明白了，为什么有的人在爱爱时还未cha入yin道就she精了，或者是仅仅看一会A片就会she精的情况，原因就是他们的大脑对性刺激快感的耐受强度较低所导致的。
所以我们最需要做的是：
锻炼强化能够耐受快感的脑神经，并使大脑耐受快感的持久力得到提升。最终改善早泄~
发布于 2020-03-13 15:15
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- 货币的逻辑
- 2
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- 凌渡
- 1
性生活时间短，短小，但是性欲强，吃过很多药没有什么效果
你好,导致早泄的原因很多,需要确诊病因对症治疗，延长时间的药很多都是假的.
对于早泄的治疗：
1加强男女思想和感情的交流.
2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.
3降低小弟弟抽动的幅度和速度,减少对小弟弟的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性膏潮,以求双方满意.
4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.
5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.
想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的耐美尔外用延时中草药物.
发布于 2020-04-20 16:08
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