一直因为长得有点胖感到自卑，请问脂老虎这个效果怎么样，用了真的可以瘦吗
脂老虎真的可以瘦吗
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脂老虎减肥饼干里面含有薏bai苡仁、红小豆、茯苓du、火zhi麻仁等。吃了之后是真的可以瘦的，但是前提是你得控制饮食，还有就是配合着一些运动，效果会更好的。
这个脂老虎的热量很低，对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为2250kcal，女性为1800kcal。而“脂老虎”的成分表显示，每100克的热量为1742千焦，一包为15克，即每一包的热量为62.5千卡，每天吃三包，摄入热量为187.5千卡。这基本相当于是绝食减肥了，这当然是真的可以瘦了。只要你吃的够少，哪怕是每天只吃几块巧克力饼干，你也是可以瘦的。
但是这样的结果，就是容易瘦，但是也很容易反弹的。我们一定要明白一个道理，科学减肥是没有捷径的！
在这个以瘦为美的时代，很多人为了瘦，使尽各种方法。吃减肥药，打针，抽脂……等等。爱美之心人皆有之，以瘦为美也并不可怕，但可怕的是采取各种不健康的减肥方法，对身体健康造成不可逆转的危害。
你要真的想减肥的话，还是应该多运动，控制饮食，饮食要三餐规律，多吃水果和蔬菜，避免油腻和高糖的食物。这样才能科学减肥啊！
发布于 2020-12-15 11:29
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