痔疮疼久坐难安，每次上厕所出好多血，请问痔疮犯了该怎么办，平时要注意哪些饮食
痔疮应该注意什么饮食
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俗话说十人九痔，痔疮是非常多见的一种肛肠类疾病，患病原因多样，长期不治会对人们的生活和工作产生很大的影响，而痔疮的诱发因素有很多，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的原因。那么出现了痔疮应该注意什么？
忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感，诱发痔疮。
忌饮酒，酒能刺激肛管直肠黏膜，使之充血明显，加重痔的出血、坠胀等症状。
对于痔疮患者来讲，便秘是一个很主要的诱发因素，所以从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果是有好处的。
想要改善痔疮平时可以坚持提肛运动，有意识的收缩肛门，缓慢上提，停顿几秒，然后放松，反复做30次左右，每天可以多做几组对痔疮的恢复有好处
另外保持肛门周围的清洁：便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾，平时不要久站久坐，适当运动对身体好。
发布于 2020-12-16 10:28
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