天气寒冷想吃点食物补补，请问高丽参补身体效果怎么样，适合什么人吃？
高丽参适合什么人吃
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- 天真无邪
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高丽参也叫做朝鲜参，是人参的一种，高丽参具有健肝、控制糖尿病、调节血压、防癌和抗癌、改善男性性功能障碍、抗衰老、增强免疫力等功效作用。
高丽参适合什么人吃，高丽参适合男女老少服用，尤其是现在的上班族，身体处于亚健康状态，经常服用高丽参不错。不过，一般儿童如果服用高丽参的话剂量要少。
其次高丽参适合身体虚弱，体质较差.免疫力低下的中老年人，术后需要恢复元气调理身体的人，妇女气血不足以及产后调理，以及糖尿病，高血压人群的辅助治疗。
以上高丽参适合什么人群吃你明白了吗？另外高丽参虽然有好的滋补效果但是你知道高丽参怎样服用才能有更好的效果吗？
嚼食，以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
磨粉，将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
冲茶，将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
泡酒，将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
炖煮食品，高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
发布于 2020-12-20 08:54
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- 中州_198
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人参粥气养血，适用于脾虚血弱、元气不足的人士，有补元、护心的作用。大家亦可按体质而选择白参、水参或红参。一般来说，夏天较适合吃白参及水参，冬天则适合吃红参。
发布于 2020-12-20 09:30
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