想吃点阿胶补补身体，请问阿胶怎样吃效果才好啊
东阿阿胶的正确吃法有哪些
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- 坚强哥
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阿胶自古以来就是补血养血、美容养颜、滋阴润肺、延缓衰老、增强免疫力的补品，那么日常生活中怎样吃才能发挥东阿阿胶的功效呢？
打粉冲服，将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于水杯中，边加温水边搅拌，使阿胶粉充分融化，坚持温服能补血止血，滋阴润肺。
阿胶粥，用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。这样服用阿胶补血益肾，强身健体，延年益寿。
阿胶鸡蛋汤，取阿胶碎块5-10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。对阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等有效。
其次阿胶炖肉也有很好的功效，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。
蜂蜜鸡蛋阿胶膏，将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。
阿胶适合贫血患者、身体虚弱者、月经不调者、中老年女性、脑力劳动者等服用，但切记不能服用太多，以免造成上火现象。
发布于 2020-12-22 17:30
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- 奔跑
- 0
东阿阿胶不能用自来水泡着吃。平时是需要烊化的。方法是将东阿阿胶打成小块加水在蒸锅上蒸30分钟，只要化开了就行。还有一种方法比较快，把阿胶打成小块，放瓷碗里加开水，置于微波炉中，用高火，转5分钟化开吃就行。
发布于 2020-12-22 18:11
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