姨妈痛请问有什么能快速解决的办法啊帮帮我吧
大姨妈痛经的解决方法
收藏问题
写回答
4个回答
- 最强大脑
- 5
部分女孩在大姨妈到来前常常出现出现乏力、情绪低落、暴躁易怒甚至更严重的行为异常，这种现象被称为经期前综合征，而女性经期痛经也是常见的现象，女生卫生会痛经呢，事实上痛经是一种因为肌肉强烈收缩导致血流不畅的缺血疼。非要走科学的道路解释女生为什么会痛经：
一是心理层面。女生会对这种不速之客的定期到来产生焦虑和恐惧；
二是生理层面。由于隐私原因和相关生理知识缺乏，那么对大姨妈这种神秘现象的处理会更加无助，还有就是大姨妈的到来总会为女孩带来诸多不便。
那么女生如何缓解痛经的情况呢？
多喝红糖水，一方面为了补充经血带走的铁质，另一方面也为了起到暖宫的效果。红糖它有保暖功效，作为好痛经的女生，为了降低痛经的折磨，建议从月经来潮前一周就开始服用红糖水，最好再加一点姜末一起饮用，能预防痛经，就算无法完全避免，也能缓解一点症状。
经期要做好保暖工作，相信女性朋友们都有了解，其实为了预防痛经的发生，就算没有月经来潮也要注意保暖，平时尽可能不要吃雪糕或生冷寒凉类的任何食物，包括饮水，用水的时候都要用温水，温水可以促进身体血液循环，避免有瘀堵，能一定程度上降低痛经的发生率。
乔勇暖宝宝，腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。另外服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。
发布于 2020-12-23 10:05
展开阅读全文
猜您喜欢
相关问题
12回答
6回答
6回答
7回答
6回答
7回答
8回答
18回答
6回答
相关专题榜
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。