听说菊粉可以调理肠胃,达到一个减肥的效果,有什么禁忌吗?不适合哪些人喝啊
菊粉不适合哪些人喝
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听说菊粉可以调理肠胃,达到一个减肥的效果,有什么禁忌吗?不适合哪些人喝啊
菊粉属于一种保健品,它含有丰富的膳食纤维,具有良好的调理肠胃功效。他的功效很多,可以调节肠道菌群;改善腹泻和便秘;促进矿物元素吸收;不引起血糖波动;降低血脂水平;抗肿瘤;防龋齿;面部抑菌;增加饱腹感等功效和作用。
菊粉其实对身体没有什么危害的,一般来说,绝大多数人都是可以喝的,就是有些人天生对菊粉过敏的,还有有胃病的,长期低血糖的人,还有孕妇不适合食用菊粉。而且菊粉虽好,也不可以喝太多的,否则会导致胃痛或者是胃胀,严重时会引起恶心或者是腹泻。
需要注意的一点就是,菊粉并没有减肥的功效哦!你要是想减肥的话,还是建议你选择健康的减肥方式,可以通过运动的方式减肥,如跑步,游泳,跳减肥操等。同时改变自己的饮食作息习惯,不要暴饮暴食,少吃不健康的食品,多吃粗娘,晚饭尽量吃早一些,这样坚持下来,一定可以瘦下来的!
菊粉属于一种食品配料,对身体的好处还是很多的。应该都挺适合喝的吧,具体我也不清楚!我喝过几次,改善便秘的效果还行的,但这减不了肥的!
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