孕妇喝绿豆汤能降火吗

人家说绿豆是凉性的,不知道吃了会不会对胎儿有影响……

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绿豆在日常生活中很常见,营养也特别丰富,它所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。

孕妇喝绿豆汤能降火吗

绿豆汤是很多人在夏天都会选择的一种消暑食品,一直深受大众喜爱。但是绿豆属于凉性食物,所以很多准妈妈也有疑问,孕妇喝绿豆汤能降火吗?

绿豆汤是夏季消暑解渴的佳品,有清热、解毒、去火的功效。但是绿豆汤性凉,孕妇不宜喝过多,冰冻的绿豆汤也不适合,太凉会引起胎动不安。

孕妇上火喝绿豆汤时最好是自己煮,方法如下:

孕妇喝绿豆汤能降火吗

方法1:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。

方法2:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

方法3:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法4:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。

方法5:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂


发布于 2020-12-31 10:47
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孕妇是可以喝绿豆汤的啊,夏天喝点绿豆汤当然是能降火的啦!

发布于 2020-12-31 11:28
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孕妇确实有许多饮食方面要注意的,关于喝绿豆汤能不能降火,这个当然是可以的,不过孕妇还是少喝为好。

发布于 2020-12-31 11:30
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绿豆汤当然能降火啊,孕妇更容易上火,来碗绿豆汤也是一个不错的选择啊。放心吧,不会对胎儿有什么影响的。

发布于 2020-12-31 13:06
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