听说想减肥的话，多喝点低聚果糖沙棘茶好，请问这个应该怎么喝效果最好啊
低聚果糖沙棘茶怎么喝
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- 贺卫方
- 3
我之前有喝过你说的这个低聚果糖沙棘茶，他是完美的一款保健品。说是调节肠道菌群的保健功能很好。有解除油腻、帮助消化、抑制肥胖的功效，而且对心血管疾病有一定的预防和保健作用。
这个具体怎么喝，其实也没有一个固定标准的。只要记住这几点就行啦，不宜空腹喝茶、不宜饭后立即喝茶、不宜喝过热的茶，否则对身体有害无益。
而且这款茶里面含有大量的维生素c,所以不能用开水直接泡，不然的话会破坏里面的营养成分，还是用温开水或者是冷开水泡比较好。
这款产品不是专门用来减肥的，你如果想减肥的话，不建议你通过服用这类保健品或者是减肥药的方式。还是建议你通过运动的方式减肥，如跑步，游泳，跳减肥操等。
同时改变自己的饮食作息习惯，不要暴饮暴食，少吃不健康的食品，多吃粗粮，晚饭尽量吃早一些，这样坚持下来，一定可以瘦下来的，这样既健康又安全，还不容易反弹！
发布于 2021-01-01 09:26
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