经常会失眠，真的感觉很烦恼。听说眠乐胶囊治失眠效果很好，会不会有什么副作用啊
眠乐胶囊有副作用吗
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眠乐胶囊是中药里面提取出来的一款产品，主要成分是夜来香花，益智仁，酸枣仁，佳圆，百合，桑椹，荷叶等。只要不过量服用，都不会对身体造成多大的副作用的，但是这个对于失眠患者也没有什么治疗作用。
所以你就算是服用眠乐胶囊，也只能是治标不治本啊。总是依赖这些药物来入睡，总归不是什么长久之计啊。你要是失眠的话，建议还是应该先搞清楚自己失眠的原因，然后再对症下药，这样才能从根本上改善失眠的问题。
要想从根本上改善失眠问题，首先就要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，营造一个良好的睡眠环境。避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。每天睡前用热水洗脚，最后应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
只有这样才能从根本上改善失眠问题啊！
发布于 2021-01-01 10:49
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眠乐胶囊我记得这个是纯植物提取的，应该不会有多少副作用的。但是这个吃多了肯定也不好，还是找到失眠的具体原因，然后再对症下药，这样才会有个比较好的效果啊！
发布于 2021-01-01 13:17
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