我感觉这个碧生源常润茶治便秘的效果还蛮好的，这个能长期喝吗
碧生源常润茶能长期喝吗
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碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品。这个茶有腹泻的作用，肯定是不能长期喝的，否则难免会给身体带来一定的损伤。
如果平时没有大便秘结的情况，不要随便口服，否则会引起营养不良，女性有可能会引起月经延迟等情况。
便秘的话，一般都是与内分泌失调和饮食不当有关，像常润茶这样的东西，偶尔喝喝还可以，但要是长期喝的话，会产生依赖性更不能自己排便。应该多吃粗纤维的食物，多喝温水，有助于肠道蠕动促进排便。
或者还可以试试用点香油兑温开水喝，早晚各一碗，这样对改善便秘也是有帮助的，而且对身体没有任何副作用。你要是想从根本上改善便秘的问题，还是要多吃蔬菜水果，来增加胃肠道的蠕动增加大便通过量，或者是通过腹部局部的按摩增加胃肠道的蠕动减轻便秘，增加自己的运动量也是可以有助于排便的。能不喝这类茶尽量还是不喝为妙啊！
发布于 2021-01-01 11:11
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碧生源常润茶这个里面有番泻叶，对身体还是有很多副作用的。所以肯定是不能长期喝的！你要是想根治便秘的话，主要还是应该调整自己的饮食习惯啊！
发布于 2021-01-01 13:20
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