有点小感冒和咳嗽，请问身体去寒气吃点什么对身体好
感冒去寒气喝什么好
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- 皂米
- 4
现在冬季温度变化大，是很容易感冒的季节。感冒指的是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、喉咙痛等症状，寒气则是感冒的真正病因之一
平常治疗感冒的方法一般是吃西药，但是药三分毒，如果不吃药也能让感冒好起来的话就更好了，接下来为大家介绍几个感冒去寒气的方法：
葱白汤，生姜三片，加白葱头三个，煮开一两分钟，然后加点黑糖乘热服下，对风寒感冒初期效果非常好。
温姜汁，温姜汁可以改善寒性体质，把身体调温暖。择食早餐的姜汁三大匙 + 五百毫升热开水 + 一匙黄砂糖，稀释后当水喝，一天可以喝两杯。
紫苏水，风寒感冒或者吃海鲜拉肚子，用紫苏煮水喝下也是很不错的选择，但是由于紫苏容易挥发，所以不适宜久煎。
泡脚散，用双脚踩感冒泡脚散坚持泡脚或泡澡，或者是冲热水的方法，把寒气逼 出来。这里要提醒大家，泡澡和冲热水时，身体会持续流汗，要先等汗出完，在浴室里吹干头发，擦干身体穿好衣服再出来，全程注意保暖，不要吹到风哦。
感冒咳嗽让人很难受，因此大家在饮食上也要有所注意，平时多喝水，适当吃含有维生素c的食物可预防及治疗感冒。如：大枣、柑桔类、橙子、草莓、猕猴桃、辣椒，番茄、菠菜、菜花、苋菜等都是不错的食物，感冒期间可以多吃。
另外平时还应好好休息，避免过度劳累，以免让感冒的恢复期变长，出门的时候记得穿着保暖，注意卫生清洁，也要加强身体锻炼，提高自身的免疫力。
发布于 2021-01-03 10:29
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