我是天生龟头敏感的，平时房事只有1分钟左右，碰碰就射，因为早泄之前吃过地黄丸啥的也不管，包皮稍微有点长，害怕一直没有敢割，是不是切除就好了，手术物理的方法治疗，可以降低龟头的敏感度吗？
早泄的物理治疗方法,可以降低龟头的敏感度吗？
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- 桔忱143
- 3
如何降低龟头敏感度？下面教大家几个实用的的方法
1. 保持龟头卫生与清洁
对于包皮较长且没有进行手术切割的需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
2.穿宽松的内裤
穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
3. 主动摩擦
摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握小弟弟包皮向小弟弟后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。
4. 尝试裸睡
睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。
5. 分散注意力
会比较投入，情不自禁的关注着龟头的敏感度，身体会不由自主的扭动以增加龟头的快感，那么你需要分散注意力，作爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的
6.合理使用套套
较厚可以有效降低龟头敏感度，在作爱过程中，起到一定的隔绝敏感作用，有些夫妻或情侣会选择在女方高潮前后套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感了
7. 适应摩擦
对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。
8. 使用延时喷剂
耐美尔这类延时喷剂萃取植物精华，温和降低龟头敏感，对早泄的改善，性生活时间的延长有很好的效果！治疗早泄延长20-40分钟时间！
发布于 2020-03-22 17:21
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- 刘医生
- 1
一般来说早泄的物理治疗方法效果还是比较不错的是可以起到改善早泄的作用的，但是物理疗法有很多种，并不是单纯的手术这一种，比如按摩阴囊法，手术切除法，外用延时喷剂降低龟头敏感法等等，主要是看早泄是哪一种情况引起的。
先来说说按摩银行法，此方法为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
手术改善早泄的方法适用于包皮过长或包茎所致的早泄患者,使龟头充分外露,长期摩擦后降低其敏感度,以缓解早泄症状。还有就是小弟弟背神经阻断术是通过阻断支配小弟弟头的部分小弟弟背神经的分支，降低小弟弟头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期。手术的方法有个弊端就是部分患者会手术后会出现心理性勃起障碍。这种情况引起的勃起障碍比较难以解决。需要心理疏导。
外用延时喷剂是近年来在市面上流行而且是比较有效的方法，它其实是单纯的降低龟头的敏感度来起到延长时间的作用。你的情况比较适合这一种，单纯的降低龟头敏感，可以提升患者的自信心，在房事上提升时间。外用的喷剂相对而言安全性更高一些，是目前物理延时方法里比较好实现的一个方法。但是要注意使用耐美尔植物的喷剂。尽量不要用麻醉性的喷剂。
发布于 2020-03-22 10:10
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- 来不及的等待
- 0
一 降低敏感
1 規律手淫和爱爱頻率。 不規律的手淫和爱爱會加大早泄的概率，一周2到3次射精是比較合理的。多了也不好，少了也不好。
2 穿寬松的內褲并且在軟的時候也把包皮翻開。 這樣龜頭會有更多的摩擦，降低敏感度。扔掉你的四角褲和三角褲。
3 專業的按摩訓練
二 提升控制力
每個人的陰莖肌肉耐力是有限的
比如你陰莖的肌肉耐力是10個單位，你初次勃起的時候就花費了6個單位的肌肉耐力，后面只有4個單位的肌肉耐力讓你持續勃起，你當然堅持不了多久，就會產生疲倦射精。
這就是為什么多數人做愛多，還是會早泄的原因。
這個控制力有專業的物理訓練方法
三 心態調整
過度的心理壓力也會導致早泄，這是老生常談了。需要做針對性的心理輔導
還有很多具體訓練方法和影響狀態的因素，以后再聊。
发布于 2020-04-02 17:39
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- 昨日黎明
- 0
龟头脱敏六步法，龟头脱敏六步法怎么做？龟头脱敏六步法怎么练？龟头脱敏六步法效果如何？性生活和谐与否联系到一个家庭的夫妻之之间的联系，在这方面男性尤为重要。性生活得不到满足，男性朋友觉得自己很尴尬，没有自信，还会影响到工作和生活。首先要下降小弟弟的敏感度，能够进步性生活的能力。那么龟头脱敏六步法下面就给我们做一个具体的介绍！
1、在龟头上滴两滴按摩精油，左手轻轻的按住小弟弟根部固定，右手像画圆一样滚动按摩。
2、龟头冠状沟操练手法，在冠状沟上滴两滴按摩精油，用右手拇指和食指合圆来进行按摩，上下套弄按摩。
3、在丁丁上滴两滴按摩精油，用大拇指和食指做圆柱状，手反向捋，大拇指和食指朝丁丁根部从丁丁根部到龟头一同按摩。 4、龟头受刺激较大，过于敏感跟平常生活习惯,心理因素等有关。主张坚持运动锻炼，保持好的心态。
5、生殖器指压法。无论是在疲软状态，仍是在半勃起或充分勃起状态，重复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器，可增强生殖器神经和血管等的生机，有用进步性能力。
6、这是最享受的方法。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮显露龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行会集热水流按摩，可直接活泼支持勃起的韧带和神经。冷热水替换局部淋浴的锻炼方法作用更佳，但不适用于年迈体弱者。
所谓射精就是大脑性中枢制造的性振奋度达到高峰状态，也就是我常说的超过了个体最高耐受刺激强度（阈值）大脑发出射精命令，从而射精。以此，知道自己的振奋程度 知道自己的耐受极限是非常重要的。
等级一：是正常状态。
等级二：半勃起状态，这是刺激之后容易感受到性快感的一种状态。
等级三：勃起状态， 勃起状态是容易感受到性快感的状态。
等级四：射精准备状态的勃起状态，在准备射精的阶段，在接近射精的时候睾丸来到上部。
等级五：一触激发的勃起状态，这个状态是射精已经开始准备好，稍微一点的刺激就可以射精的状态，是很敏感的状态，这一阶段很容易射精，是射精阶段前的最后冲刺。
等级六：射精状态 这一阶段是从大脑的射精中枢发出射精命令之后的阶段，就是不接受刺激也会射精。
以上就是兴奋的六个等级，从第一到第六阶段并不是相同的感觉。
一般情况下，随着性奋等级的上升，敏感度也会随着增高， 在龟头摩擦训练时要清楚的知道自己处于一个什么样的等级，知道这一点非常重要。
特别是容易辨别的是在睾丸慢慢上升的时候。就是在是即将射精之前。这个状态比较好辨别。这个在龟头摩擦训练的时候。需要多加理解。关键在于认真分析射精前的状态和自己所处的等级。
这是种比较简单可行的小弟弟按摩脱敏治疗方法，能够重复操练。注意事项:是在小弟弟勃起状态下按摩操练，操练过程中力度要适中，以不损害小弟弟及皮肤为宜。
发布于 2020-04-18 14:42
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- 划水的鱼
- 0
1、牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓谢金，让谢金时间延长，早些就不易出现。
2、减少荫金头敏感性
早些患者爱爱时应用避孕套，或爱爱前依照医生医嘱给荫金头部外涂药物，可以降低荫金头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长谢金时间。
3、冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制谢金的能力，缓解早些。
发布于 2020-04-25 17:55
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- 指着不止
- 0
有些人耽心体育活动与性功能二者之间存在矛盾，国外对此作了长达9个月的调查，观察结果表明，锻练与不锻练大不一样，锻练得越好，其性欲和性生活会变得越好。参加体育锻练后容易达到性唤起和PT高潮，性生活的频率也有所增加。
锻练的效果除增进体质的强健外，还提高机体的活力，肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活度。运动还能防止抑郁情绪的发生，这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质，这些物质类似鸦片，称内啡肽，运动后的情绪高涨可保持数小时之久。
发布于 2020-05-05 14:08
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