白天上班坐着两腿发酸。手淫几个月被老婆发现后戒掉了，我这些症状会慢慢好起来吗？老婆没怀孕之前房事没有任何问题。。。需要做什么检查？我想喝点中药补一下可以吗？
媳妇怀孕期本人频繁的手淫，现有早泄、不坚硬，疲软情况怎样调理？
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- 家庭医生王古丽
- 7
手淫本身并不会影响性功能，不用给自己那么大的心理负担。其实，网上确实有很多传言说手淫有巨大危害，尤其那个戒色吧。但那些并不靠谱，别信。
正确的话至少说三次，我还是想强调：手淫是一个正常现象，适度手淫不会对性功能产生不良影响。
《金赛性学报告》通过数据向我们展示，被质疑为{{BANNED}}的手淫其实是一种再正常不过的行为。
至于自摸多少次才是适度，这个问题暂时真的没有人知道答案。
打个比方，有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事，但有的人上二楼也喘粗气。
所以，适度就和鞋号一样，只有自己知道。
你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」，总结出一套行之有效、适合自己的自摸方案。原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起小弟弟、阴囊、尿道的严重不适，只要做到这两点，手淫的频率就没问题。
轻松面对，好好生活，别给自己压力，会好起来的。
再回到你的问题，自摸和早泄：
我们常说自摸引起早泄，其实是自摸时无意中养成了快速射精的习惯。
那么解决这个问题方法自然就是：通过科学的撸改变这个习惯！
针对性的做性练习，把以往的错误的条件反射改过来，简单点说就是，改掉坏习惯，培养好习惯。
此外，建议平时多做以下运动：
1.锻炼PC肌（即缩肛运动）
像自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌（，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。
优点：以促进肛门周围血液循环，防止静脉瘀积。缩肛运动的方法比较简单，不受时间、环境的限制，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。
可以增强控制射精的能力延长时间，并增强硬度和射精的力度
频率：每日可进行数回，每回进行2——3分钟即可。不要过度造成自己疲劳。
另外请大家放心，对前列腺只有好处，没有坏处，
缺点：时间长，难以坚持，容易遗忘。
2.有氧运动
（1）游泳
（2）慢跑
（3）自行车
（4）深蹲
怎么锻炼我就不细说了，谁都知道身体为王，不管你什么工作，每天抽出点时间锻炼。不要说自己没时间，有作爱的时间肯定就会有锻炼的时间。
要强调的是：
a，持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。
b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。
c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
发布于 2020-03-25 14:25
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- 石头剪刀布变
- 4
老婆怀孕期，要忠诚不能出轨，适度自摸可以的，但是也要考虑到孕妇的想法，你要知道，孕期并不是不能性生活，如果老婆不愿意或者你不想或者老婆身体原因不能过性生活，可以让你老婆帮你口或者手。如果老婆还不愿意口或者手，你可以考虑买情趣工具自己解决，实在再不行就自己撸，但也不能撸的太频繁，撸多了担心肾虚引起阳痿早泄，喝中药补一下身体可以的，平时饮食注重营养健康，吃一些鹿鞭，腰子，枸杞补补身体也OK，有时间运动锻炼身体也是有好处的。
发布于 2020-03-25 14:26
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- 随便大便
- 0
知道自己这样的情况就不要再手淫了， 手淫危害真的挺大的，很容易就造成早泄了，我以前没结婚的时候打的多，现在基本上不打了，已经戒掉了，希望你也早点戒掉，不戒掉不行的， 不坚硬疲软也是精力消耗太大了，恢复不过来的原因，还是不要打的好，好好的修整一段时间肯定可以的！再不行等你老婆生完孩子你可以用点耐美尔延时喷剂来延长时间提高硬度，这样基本上就不会疲软了！
发布于 2020-07-07 15:07
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- 一滴糖
- 0
吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对小弟弟也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。
发布于 2024-05-15 14:35
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