防疫期间宅在家少出门,不但压力大,心情也很差,就想尽快冲向淀粉食物,无论是面包、泡面、包子等都来者不拒。虽然囫囵吞下这一些淀粉食物,似乎心情马上转好,但是,摄取过多高油脂、高糖,不但在肚子里消化时间花很长,原本能藉由吃这些碳水化合物食物补充让人开心的「血清素」的产生变得更久,也可能会形成脂肪囤积在腹部。就想冲向淀粉食物?如何不动也不会胖呢?
宝贝抱抱抱
防疫期间宅在家少出门,不但压力大,心情也很差,就想尽快冲向淀粉食物,无论是面包、泡面、包子等都来者不拒。虽然囫囵吞下这一些淀粉食物,似乎心情马上转好,但是,摄取过多高油脂、高糖,不但在肚子里消化时间花很长,原本能藉由吃这些碳水化合物食物补充让人开心的「血清素」的产生变得更久,也可能会形成脂肪囤积在腹部。就想冲向淀粉食物?如何不动也不会胖呢?
网络传言:爱爱过度会造成肾亏,是真的吗?男人肾虚常见的症状如遗精早泄、性欲低落。要预防肾虚,我该怎么办?
近年来,女性勇敢追求性生活愉悦和私密处健康的意识抬头,造成妇科门诊中打算透过yin道激光恢复yin道紧实和弹性的人越来越多,常听见有女人问「医师,我的yin道好像太松了,常有爱爱无感和漏尿的情况,可以帮我做yin道激光吗?」
床笫生活不「性」福吗?自古以来,勃起功能障碍都是中老年男性朋友心中说不出口的痛。但其实,年轻和青壮年的「软男」在这几年也悄悄变多了,可能问题就在于糖尿病的年轻化。那么,患了糖尿病,也可能会导致勃起功能障碍吗?
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爬山对身体有用好处吗,怎么锻炼爬山才有益
性行为会刺激血压上升是众所周知的事,患有高血压的人要享受健康的性生活,有几项要点必须注意:首先,各位可知性行为会刺激血压冲多高呢?会不会有马上疯的危险?
别人每天早上都是雄纠纠、气昂昂,一副精力充沛的模样。为什么我早上起床,「小弟弟」却重头丧气,一直不「升旗」、精力疲乏,如同香蕉男?
那么,放眼望去,在一堆教人如何兼顾家庭与工作的书堆中,大多会看到建议妈妈们「建立一个不依靠丈夫也能过得好的环境」,或是各种靠母亲一人就能搞定的工作术与家事术。分明就是鼓吹妈妈们要更有效率地独自努力,想来就令人难受。究竟该如何从假性单亲的状态中脱离出来呢?
对女性朋友来说,大姨妈实在是让人又爱又恨!迟到担心怀孕、卵巢生病,早到又害怕子宫出问题。尤其是,月经要来不来时,伴随而来的经前不适,更是让人难以忍受。近日有网友分享:「听说经前亲热能加速月经来潮、减缓经前不适,真的吗?」究竟真相如何?
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相信大家对于「婚姻是爱情的坟墓」这句话都不陌生!造成许多夫妻从爱侣变怨偶的原因,除了琐碎的柴米油盐酱醋茶等因素;更多时候是因为不理解对方价值观,又未善加沟通、表达,使不满长期累积引起。为什么相爱的两人,婚后却可能走向彼此怨怼、形同陌路的困境呢?究竟婚姻想走的长久,该怎么经营才对呢?
老婆怀孕了,也不知道有些什么讲究。是不是现在不能再爱爱,以免影响腹中宝宝健康呢?
我那丑八怪老公,一点事不顺心,就喜欢语言暴力。对我、对孩子、甚至是对他爸妈,说话难听至极,实在是忍无可忍,很多时候都有想要掐死他的冲动。我该怎么处理这种语言暴力?
有了孩子之后的忙碌生活,夫妻之间的沟通机会相对减少,应该把握机会有话就直说吗?
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