久战不泄的几种方法,怎么锻炼提高性持久能力？

性生活过早射精，是不是早泄，龟头有点敏感，然后有点包皮，不过硬起来可以后翻，能不能怎么改善？请问如何自我锻炼来克服早泄？我想了解一下关于早泄的，谢谢。 

手冲几分钟算正常，一分钟短早泄吗？

我有5年手淫史，最近一年减少了，几乎一个月1-2次，每次手淫1分钟左右就射了，而且没有什么快感，射精后很空虚，这手淫多了，射精时间更短了，算不算早泄，一般手冲几分钟算正常？

牙膏延时涂抹方法

每次性生活不到5分钟！从二十几岁都是这样！十分恼火！自己感觉龟头比较敏感，听人说牙膏可以延时，我尝试了涂了一点在丁丁上，但是火辣辣的，清洗的时候碰到了尿道口。刺激的不能勃起了，是我的涂抹方法不对吗？求牙膏延时涂抹方法，真的管用吗？牙膏延时怎么使用方法。

控制早射土方法

我有5年手淫史，最近一年控制了，不过还是不太能控制射精时间，跟女朋友每次性生活动作几次就射了，我吃过药了也不管用，有没有什么能够控制早射的土方法。跪求真实管用的。

吃必利劲一晚可以玩几次

我早泄5-6年了，感觉龟头特别敏感，进去就不行了，看到网上有人说吃必利劲管用，我想问下有人吃过这个吗？吃必利劲一晚可以玩几次？有没有什么副作用，吃过的人说下感受。

延时喷剂对女性有副作用吗？

延时喷剂主要是靠麻痹龟头，降低龟头敏感起到延时作用的，那会不会降低女性的敏感度，女性就没有高潮了呢？

不锈钢保温杯中饮品，应尽快喝完

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每天吃1~2颗苹果，有助控制体重吗

脾胃气虚的人消化吸收及运送养分的能力不好

哪种延时环效果好，司沃康锁精圈好用吗？

之前用过那种很便宜的延时环，效果挺好的，就是会夹毛毛，求大神推荐一个好用的，看到司沃康那种双环锁精的，不知道好不好用

性生活时间短老婆老是满足不了怎么办

我性生活时间短，但是次数做的多，有时候一晚上做3次，但是还是满足不了老婆怎么办？