身体健康才是革命的最大资本，相信每一位男士都懂得这样的道理。所以当他们遭遇早泄问题的时候，希望能够尽快的解决烦恼，不希望这些小问题影响到自己正常的工作和生活。所以他们除了使用一些保健产品以外，同时还听从专家们的建议，不断的从生活习惯和行为里面进行改善，希望能够最快的抛开这个烦恼。现在很多早泄人群都选择早泄喷剂作为解决问题的办法，那么男性延时喷剂怎么用？是否需要配合其他的方法才更加的效果？

使用延时喷剂需要戒烟酒吗？

有的第一次使用延时喷剂的朋友，因为担心光使用这种产品效果不怎么好，所以就不知道是不是应该要在生活当中配合一些其他的办法，比如说戒烟戒酒这样的。因为有些人是有吸烟喝酒的习惯，有调查证明，长期吸烟喝酒的男士，他们遭遇早泄的几率比正常不吸烟不从喝酒的男士更高。虽然目前并没有一个科学定论针对男性延时喷剂怎么用才更效果出现，但是在生活当中，男士们，男士们也应当要从自身做起，改掉那些不良的行为和习惯，才能够让自己尽快摆脱烦恼。

专家介绍：长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。

如果男士们在使用延时喷剂的时候，能够改掉一些不良的习惯，也许能够收获到更好的效果。比如说不要经常熬夜，要注意调节自己的生物钟，少抽烟少喝酒，并且做到经常做体育运动；实验证明，体质比较强的男士，他们身上出现早泄问题的现状非常小，所以体育运动锻炼也是必不可少的保健措施。

为了能够尽快的重拾健康，所以男士们不但要选择品质更好的延时喷剂，同时还需要注意从生活当中做起，捍卫自己的健康的同时，提高自己的性生活质量。