写这篇文章最头疼的是标题无论怎么取，都像是街边那些恶俗的男科广告。

说实话，我们也特别讨厌这些广告，因为这些不负责任的广告，总是把一些很正常的事情说得非常严重。把一些人正常的生理现象，说得非常不堪。

随处可见的辣眼睛男科广告

毕竟人在这方面的需求，永远都是刚需中的刚需。当正常的生理现象被误导认为是非常严重的事情时，大多数人都会不惜成本去治疗。

毕竟性和谐是非常重要的，能够延长啪啪啪的时间，对于两方来说都非常重要。综合这么多跟延时有关的东西，一个生理健康的男性想要增加性行为的时间，无非通过内因和外因两种方式。

内因就是要保证自己有一个非常健康的生理和精神状况。生理上过于疲惫或者体质较差，都会容易导致早泄。这就需要我们的男性象友们注意锻炼身体、保证充足睡眠以及保持良好的饮食习惯。

精神方面，过度紧张和一些不好的性经历都会带来糟糕的性体验，比如说男性第一次的时候很多就会因为缺乏性经验和紧张导致早泄。这就需要大家能够在发生性关系的时候能够注意保护自己，女性是这样，男性也一样。

外因就是借助外部条件来延长性行为时间，分为化学延时和物理延时。化学延时顾名思义就是借助一些化学药物来帮助延时，比如说市面上最常见的延时喷雾、延时湿巾、药物等。

很多化学延时以麻醉神经元细胞为目的，从而阻止神经传导。但性本身是愉悦的，通过神经麻痹的方式来延长啪啪啪的时间并不会让人感觉更舒服。毕竟，很难有人会享受单纯耕田的过程。

但依靠化学药剂（主要为麻醉剂）的方式来进行延时，不仅在性体验方面会有不太好的体验，还可能产生药物依赖性。是药三分毒，想想把一些化学药物用在自己的丁丁上，是个人都会犯怵。而且当前市面上各种延时药物、药剂良莠不齐，很多商家为了利润都会销售一些不合规的产品，让人不得不警惕。

而物理延时的方法有区别与化学延时，物理延时不会通过麻醉的方式来延长啪啪啪的时间。物理延时会通过局部减少刺激的方式来达到延时的效果。

比如说耐美尔喷剂

1、据研究，耐美尔核心成分中纯植物精华，可降低性兴奋传导，减轻敏感度，提高性兴奋阀值，达到时间长的目的。

2、使用一段时间后，耐美尔中效果成分可在表明形成保护薄膜，物理隔离从而降低敏感度

3、此外，蛇床子、淫羊藿、丁香等含有类雄性激素作用，使用耐美尔后有轻微温热感，外用对于唤起情趣和增强快感有一定效果