很多男性朋友都有自己的烦恼，然后把烦恼带到床上，心理因素不过关，性爱质量就会大大折扣，再有知识的人看来，这是一个不争的事实，因为最近一项科学研究也验证了这一点，我们都知道精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。

耐美尔认为“排除其他病变因素引起早泄外，年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”“精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。

事实上，早泄对男性的打击的确不小，很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时，患者往往闪烁其辞。陈俊说，真正的早泄患者，其伴侣一定不满意，而自己也无法获得征服感，因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。

心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早泄可以治愈。耐美尔建议，夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性知识，包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式，争取女方在性生活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。

另外，性生活的经验和技巧对于预防早泄很重要，比如在前戏上多花一点时间，或者在时间上，可以选择早上，因为早晨的性生活比晚上质量高、时间长，因为经过一夜的休息，消除精神和身体的疲劳。另外可借助性用品，例如延时喷剂，在爱爱前喷一喷，降低龟头敏感度，增加摩擦力度，从而延长射精时间，不仅使爱爱增加了美妙感觉，还能增强男人自信。久而久之因心理因素造成的早泄，可以得到缓解甚至治愈。很多人在使用这种前都会问外用延时喷剂有副作用吗？在这里顺便告诉大家，正规品牌的中药延时喷剂是没有任何副作用的，只要你购买的不是三无产品，可以放心使用。

拥有快乐美好的性生活是每一个人的希望与梦想，但是每个人在性事上也都有自己或大或小的问题。当您面对这些问题的时候，如果不是生理健康上所产生的影响，那么或许应该从心理方面来仔细了解。