男性朋友因为要挑起生活的重担，并且要面对工作上面的压力，所以很多朋友都过早的出现了早泄的情况。也就是说在过夫妻生活的时候勃起的时间不够长。在出现这样的情况的时候，很多朋友都会想方设法的让自己的勃起时间延长，但是往往都找不到诀窍。今天我们就一起来说说怎样延长勃起时间。

延长勃起时间有什么小技巧？

第一，夫妻之间要多沟通，让男性的压力不要积压在心里。很多男性朋友就是将所有的压力都放在自己的肩膀上。认为作为一个男人就不应该让自己的女人担心，久而久之就会导致他们的身体出现问题，特别是在性生活上面显得力不从心。所以为了能够提高性生活质量，一定要学着夫妻之间多沟通，将自己的压力释放出来。

第二，在夫妻生活之前应该要多增加情趣。每次如果都是中规中矩的过性生活的话就会导致慢慢的彼此都失去兴趣，也是男性出现早泄问题的一个很大的原因。所以如果想要延长勃起时间的话，多增加夫妻之间的性生活情趣是十分重要的事情。

第三，适当的使用一些延时喷剂效果加倍。延时喷剂主要就是一些纯天然的能够降低男性龟头敏感度的产品。其使用十分的方便，只需要简单的一喷然后再稍等片刻就可以了。而且一般来说延长的时间能够达到半个小时左右，不仅会让男性朋友找回自信，同时也能够让女性朋友得到满足。

当遭遇早泄的时候男性朋友切不可灰心丧气，要知道这是一种十分正常的情况。当然女性朋友也不能冷嘲热讽，一定要多给男性朋友支持和鼓励，更不能强迫。只有夫妻双方一起配合，并且加上一些情趣用品才能够达到延长勃起时间的目的。