早泄、性生活时间短有哪些治疗方法可以延长？性生活时间短可能存在两个原因，一是心理因素，其二是阴茎本身敏感度过高（即早泄），很多人都会出现性生活时间短的问题，有些人会通过吃一些药物，当然这并不可取，是药三分毒，吃多了对身体肯定不好，下面耐美尔介绍几种延长性生活时间的方法，希望可以帮助到大家！

早泄、性生活时间短有哪些治疗方法可以延长？

1首先一开始进行性生活出现由于太兴奋是很容易造成阳痿早泄的，其次就是你平时不要给子太大的压力。

2性生活过程中，男性要放松全身的肌肉，特别是肛门、足趾部分的肌肉等，千万不要紧缩屈曲，同时，放慢呼气时间，对性生活有一定的改善。

3夫妻之间要多注意沟通，不要影响了夫妻的感情，然后再做爱的时候尽量采取一些爱抚的动作，说一些暧昧的话语，这样就可以延长做爱的时间了，平时要多吃一些壮阳的食物，比如韭菜羊肉之类的。

4养成有规律的性生活，千万不要过度的手淫，或避免过于激烈的性欲冲动，使性生活中过早的射精。

5另外，有些性爱用品也有能够让性生活时间延长的作用，性爱用品可以增添性生活的情趣，给性生活带来更多美妙的享受，让您可以更好的体验性生活，耐美尔就是不错的选择：

耐美尔延时喷剂，利用超微粉碎技术从苦参、丁香、海马、蛇床子等天然材质中萃取，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。根据个人情况酌情使用，基本不会出现麻木、瘙痒等影响夫妻生活的情况。此外耐美尔延时喷剂含有进口表面活性剂，对微生物酵素产生障碍，能够快速杀灭绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、淋球菌、白色念珠菌、霉菌等致病细菌微生物，从而达到杀菌目的。

注意事项：

注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.尽量戒除烟酒，避免过度劳，饮食要清淡不要吃过于辛辣的食物就可以了。