男性延时方法一直是人们非常关注的，为了加强自己的性能力，总是会寻找一些延时的办法，那耐美尔认为，当下延时的办法是有非常多的，建议人们不要不分是非的运用，挑选延时的办法之时，必须要慎重再慎重。男人如果出现射精过早的现象的话也不要气馁，找到好的男人延时方法并且正确使用是可以慢慢缓解的。

最效果的男士延时方法

1、比如男人可以尝试的给自己做一些按摩，小弟弟指压法就是一个加强性能力的好方法，每天早上起床和晚上睡觉前，用手指反复的抓捏小弟弟，促进小弟弟的神经和血液畅通的传递，这就和人在冬天的时候用双手摩擦生热是一个道理，小弟弟在按摩的过程中可能会勃起，但是没有关系，可以继续做按摩的动作，坚持一段时间之后就会有疗效。

2、还有一个方法不是按摩小弟弟，而是按摩食指。人的手上的食指是大肠经的通路，食指的手指尖端是人们常说的商阳穴，如果我们按摩这个穴位来刺激，可以有明显的壮阳作用。这是一种非常方便的操作方法，不受时间地点的限制，大家打电脑打累了，就可以按摩一下，上下班坐车的时间空隙也可以按摩几下，然后用另一只手的食指和拇指夹住，做反复拉伸的动作，只要大家有时间间隙，随时随地的做按摩，以此大概要60下左右，两只手交替的按摩，很快的就能感觉到手上的温度要比以前高了很多。

3、饮食调节：从经济角度上来说，最好的延时办法也是饮食，非常多市面上一些延时产品，是鱼目混杂的，并且价格不菲。而对于食物是人们经常吃的，你能够试想一下，食物再贵能贵到哪里去呢?

耐美尔特荐美味虾，这是一种非常好的延时食物，其性温，对于男性性功能是有非常好的疗效的，如果男人能经常的吃一些美味虾，则能够加强性能力。

上述就是对于“最效果的男士延时方法”的了解，想必人们已经非常明白什么是最效果的男士延时方法，平时吃的食物就是有非常高的营养的，如果你的性生活次数非常频繁，那么就通过饮食来调整一下吧!