谁都不希望在爱爱上做短跑健将，长跑冠军才是最终目标。男人早泄，很容易影响夫妻的房事生活。怎样延长夫妻爱爱时间？耐美尔小编介绍道，其实影响爱爱时间长短的原因有很多，比如爱爱时间，体位，技巧等。下面就给大家详细介绍一下怎样延长爱爱的时间。

怎样延长夫妻爱爱时间？

专家介绍，阴jing插入阴DAO，到最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄(一分钟内)。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1、戒除不良嗜好 力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

2、自信：要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

3、分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射精的冲动。

4、加强锻炼。爱爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长爱爱时间，并且女子可获得足够的满足。

5、使用耐美尔延时喷剂：耐美尔喷剂采用的是物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。耐美尔喷剂采用纯天然动植物萃取，无任何耐受性案例或停用症状，无副作用及依赖性！使用后能效果延时15-30分钟！

关于怎样延长夫妻爱爱时间，其实不外乎分散注意力，如果在即将想要射精的时候，可以想想其他东西，就能够缓解想要射精的冲动了。此外使用延时喷剂，降低龟头敏感度，见效快，无副作用！