一起做一个悦自己、悦成长的人1一次和谐而完美的啪啪啪，应该是有完整的三个阶段：

气氛预热的前戏；

激情四射的正戏；

完美谢幕的后戏；

前戏我们都知道，可后戏在乎的人却似乎不是很多。

往往很多人在高朝过后都会进入所谓的贤者时间，点起了事后烟，或是拿起手机，或是倒头就睡，仿佛刚刚的生龙活虎的是另一个人。

殊不知，在高朝来临之后，继续【后戏】，愉悦会持续。

后戏，就像字面意思一样，这是两个人在到达高朝。潮汐退却之后，所继续进行的爱的行为，比如情意绵绵的抚摸和情话之类的等等。

有一项研究共有335名参与者，研究发现虽然人们温存的时间长短不一，但在提高温存与感情的满意度上，事后的温存时间，远超前戏与啪啪本身的时间更为重要。

并且与人们的性别刻板印象相反，事后温存并不仅对女性是很重要，对男性也同样。尽管女性对性的满意度受其影响更大，事后温存也间接地影响男性对性的满意度——确切地说，它会提高男性的性满意度。

所以，若说后戏的时间是否够充裕，会决定你们二人今后性福走向也不为过。不管你们在欢爱过程中节奏掌握的多么默契，体位多么令人兴奋，若是高朝过后就立刻停止爱的行为，那么都将前功尽弃。

总而言之，不重视后戏，就错过了延长xing福的时机。

为了避免你们与幸福擦肩而过，今天这篇文章，我们来讨论让两人爱情更加浓烈的后戏方法。

首先，在两人达到高朝的瞬间。大脑获得成就感和愉悦的快乐激素——多巴胺，分泌量会达到高峰，两个人爱的连结也会随之加强到最深。

高朝过后，由于多巴胺还会持续影响人体，所以男女双方还是会沉浸在如做梦般的陶醉感和所谓的贤者时间里。

为了多品尝这哪怕一分一秒的美好时光，在你们下面分开之后，请尽可能维持同样的姿势。

双方互相覆盖在彼此的躯体上，继续维持几分钟的紧密交叠状态。

在双方紧紧相拥的状态下，一起感受对方的呼吸，不用说话都可以用肌肤感受到对方在刚刚过程中的愉悦与享受。

高朝过后，持续的抚摸对方的身体也非常重要。请继续用指尖表达你对伴侣的无限爱意。

透过做ai之后散发出的气味和汗水、肌肤的余温和胸膛的心跳，让肌肤持续感受对方的存在，这些感受都将我们的亲密放大。

激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸TA的头发，或者给TA轻柔地按摩等，让TA知道你同做ai时一样关注TA的感受。

即使抚摸的地方不是所谓的敏感带也无所谓，两个人静静地呢喃对于彼此的爱意，或者只是相拥着沉默，也要一边用指尖抚摸对方的背部、手臂或者头发。

如此一来，当我们因为感受到对方的温柔而身心放松的时候，我们的大脑会分泌【血清素】，这会让我们感受到一股恬静的愉悦感。

我们很多人忽视后戏是因为爱干净，喜欢一啪完立马起来去洗澡。你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次欢爱，不给对方“再一次”的机会。或者你认为性是“肮脏”的，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这些都会让对方感到扫兴。

难道爱干净就没办法后戏了嘛？

当然不是，事后一起进浴室洗个鸳鸯浴也很不错。

在浴缸注入热水和泡沫，你们可以互相帮忙在对方身体上涂抹沐浴露，顺便可以爱抚TA的身体。

除了互相清洗彼此的身体之外，你还可以替对方按摩，轻轻的揉揉他的肩膀，太阳穴，甚至脚底，来消除你们刚刚大幅度运动的疲惫感。

这些都是非常舒服的享受。说不定在不知不觉中你们可能会【再做一次】。

男性感受快感的形态，是急速上升、随后快速冷却下来；相对于此，女性的形态是慢慢地达到高朝，随后缓缓的冷却下来。

因此，女性在高朝之后，还能享受比男性多出好多倍快感的余韵。所以为了我们能多享受这些快乐，也不能在后戏中松懈下来。做戏要做全套，做爱也是。希望你们能在后戏中享受愉悦。