作者:小美 阅读量:
我今年25岁,有一个交往3年的女朋友,今年两个人终于结束异地恋正式同居了。
但是我俩在那方面一直不太和谐,第一次同房时我甚至还没进去就结束了,当天女朋友没有说什么,两个人草草了事。
之后又进行过几次房事,虽然我的时间没有像第一次那么短,但是也只有3~4分钟,我感觉女朋友看我的眼神都有些奇怪。
但是她估计不好意思伤我的自尊心,所以一直没提,只是后面我们同房的次数越来越少了。
我也不太敢主动提,所以想来问问小编,我每次时间只有3.4分钟,是不是早泄呢?
首先,你得确认下自己是不是早泄,医学上是这样定义早泄的:丁丁进入阴道后,在1分钟内射精。
如果你的时间小于1分钟,而且持续很长一段时间都是如此,那么很可能是早泄,这时候建议你及时去医院专科看医生,根据医嘱,对症下药。
如果你的时间是大于1分钟,那么恭喜你,排除早泄了,你的问题就是单纯的时间短而已。
这种情况,想要补救,延长时间,提高对方性生活的满意度,还是有办法的。
人的性反应自有周期:兴奋期、平台期、高潮期、消退期,想要延时,与其盲目奢望延长进入到射精的那几分钟,不如脚踏实地将整个性生活周期延长。
前者是无法更改的自然生理,而后者则是男女完全可以自我把控、努力做到的精神心理+生理过程。如此一来,才能享受到美妙绝伦的性愉悦。
具体该怎么做呢?
1、兴奋期
兴奋期也叫性唤起期,女性性兴奋启动较慢,需要充足的前戏来调动,前戏做好了,基本上就成功了一大半。
男人一定要好好利用这个时间,通过抚摸、爱抚、亲吻、诉说喃喃情话等等充分做足前戏,唤起女性的欲望。
2、平台期、高潮期
开始正式的活塞运动后,男方可采用“动动停停法”延长射精时间。
即男性在即将射精时,暂停活塞运动;待性兴奋下降后,再次运动并加速;即将射精时,再次暂停,然后再次开始……如此反复进行几次。
不过,这个方法在实际操作中需要反复练习、体验,有一定的难度,并可能出现一些副作用,最好在医生的指导下进行。
3、消退期
高潮期后接着而来的是消退期。
在消退期,身心都恢复到非唤起期,此时也不能懈怠,还应“强打”精神、克服瞌睡,宜将“剩勇”化作温柔的抚摸和甜言蜜语、余音淼淼的尾声,以完成后戏。使整个过程有始有终,回味无穷。
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