女上位怎么做省力又刺激

女上位这个姿势，速度、角度、力度都由女生自己掌控，过程中还可以随时根据自己的感觉调整状态。

并且，女上位也更容易刺激到愉悦点，总的来说，比男生主导的体位更容易糕潮哦！

有些女生在上面摇摆的时候总是不得要领，一场爱爱下来自己很累不说，也没有特别爽到。今天小编就教你一些女上的小技巧，让你动起来省力又刺激。

01、巧用枕头

枕头真的是爱爱中非常方便又好用的道具，很多芝士都可以用它来调整高度，让爱爱更加契合。

你可以根据坐下之后的高度差，在男生的身下垫一个枕头调整高度差，找到最适合自己的高度再开始摇摆，这样膝盖就不会太累。

02、寻找支撑

女生可以尝试跪坐在男生身上，身体后倾，把重心向后移，双手向后撑放在男生大腿上。反之可以身体前倾，把重心向前移，双手放在男生的胸部或者肩膀处。

这样的目的在于分散发力，确保双手有支撑点，减轻腰腹和腿部的负担。

03、正确发力

很多女生在上面的时候，都是整个身体在用力晃动，这样当然很累，学会正确发力就可以省劲很多。多用腰部发力，尝试用不同的速度和方向旋转摆动，找到最敏感的部位，反复刺激。

可以将上下运动和前后摆动结合起来，体验不一样的刺激，还可以偶尔夹紧一下，给男生来点意料之外的惊喜。