男性阳痿早泄是现在比较常见的一种性功能障碍疾病，面对这样的疾病男性一般都是很惧怕的，因为这样的疾病不仅威胁着男性的自尊和自信，而且还会让男性患者朋友们的夫妻之间的感情严重受挫，阳痿早泄男人要怎么做才好？对于这个问题是我们需要重视的情况，生活中需要做好自我的护理工作，不能有一些不良的行为习惯养成，比如说不节制的性生活，过度的手淫等。

阳痿早泄男人要怎么做：

1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

2、在生活中一定要重视自己的习惯，不能过度的进行手淫、性生活等，要有节制的过性生活，并戒除手淫行为。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、阳痿早泄的患者在日常的饮食中药注意禁止吃辛辣刺激，过于油腻的食物，多吃一些高蛋白，壮阳类的食物，比如韭菜、猪腰子、牛肉、三药、狗肉等，并保持良好的心态，稳定的情绪，可适当进行锻炼！

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

以上就是关于“”的介绍，如果你由于龟头敏感引起的早泄，不妨试试耐美尔延时喷剂，耐美尔延时喷剂拒绝使用有副作用的成分，其产品组成成分由苦参、丁香、海马、蛇床子等天然材质的精华提取物，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。