整天面对电脑眼睛很不舒服，想问下吃点什么能防辐射呢
防辐射吃什么东西好
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5个回答
- 橘子红了
- 3
天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜蔬果对抗辐射有好处哦
上班族防辐射吃什么东西好
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
此外上班族还可以多吃些圣女果、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
发布于 2021-01-19 16:51
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- 眼镜妹儿
- 2
计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能起到清心明目的效果。对于防辐射吃什么东西好，饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
发布于 2021-01-19 16:53
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- 是心动啊
- 1
想要防辐射在使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等都有效果。
发布于 2021-01-19 17:32
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