深海鱼油真能降血压吗？对身体有没有副作用呢
深海鱼油有没有副作用
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深海鱼油有没有副作用？一般情况下深海鱼油只要不长期服用就不会有什么副作用，但是如果长期服用的话，可能会导致口臭而且拉肚子的情况。深海鱼油作为一种保健品，不能过量服用。
下面我们来具体看看深海鱼油的副作用有哪些？服用鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
有疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意，摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
躁郁症患者也不建议服用深海鱼油，因为高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
虽然深海鱼油对人体有非常好的保健作用，深受大家喜爱。可是如果贪吃、过量食用，深海鱼油的副作用是很明显的。
如果糖尿病患者摄入过多的鱼油也许会让血糖升高，病情控制难度将更大。
如果高血压患者服用鱼油过量也许会让血压过低，因此高血压患者一定要慎重服用。
总之服用深海鱼油时要多加注意，搞清楚自己的身体状况。如果没有必要的话，不吃鱼油也是可以的。如果想吃，可以少吃一点，毕竟鱼油的副作用很多，有时候可能自己都不知道是不是适合吃鱼油，尤其是那些把鱼油当饭吃的人，更应该引起注意。
发布于 2021-01-26 10:48
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