有没有人知道男人食补吃什么更持久，媳妇天天嫌弃我时间太短了，我自己也觉得很抬不起头来。所以真的很想能更持久一下，但是又不想吃药，有前辈能帮帮我吗？感激不尽
男人食补吃什么更持久
- 匿名用户 关注
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- 赤诚
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豆类及豆制品：
- 如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，富含植物蛋白和异黄酮。异黄酮具有类似雌激素的作用，对于调节内分泌系统、维持性激素平衡有一定帮助。
- 豆类还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
- 可以每天适量食用豆类或豆制品，如一杯豆浆或一份豆腐。
发布于 2024-11-14 15:22
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