什么样的是合格的保健品，是好的保健品？
什么样的是合格的保健品
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- 中人杰地
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保健品是利用人们对健康的需求，打着促进和有益健康旗号的各类产品，有食品、饮品、器械、理疗、按摩等种类，形形色色，琳琅满目，各类广告也充斥着人们的感官。目前，市场上保健品的准入和管理还存在不到位的地方，新闻上也经常看到老年人买保健品上当受骗的事例。
我认为真正要获得健康并非靠某种保健品能实现，而是要有健康的生活方式。那就是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
地球上所有的生物都是通过氧生成的，也包括人，同时通过氧化被带走的，放在屋里和屋外的塑料管，老化程度不一样，在外边，风吹日晒，被氧化的快，老化的快。人变老，得病的过程也是被氧化造成的。
人在环境污染，生活习惯不好，饮食习惯不好，情绪不稳定，过度劳累的时候，体内会产生一种化学物质，叫自由基，自由基不稳定，需要夺取细胞的电子达到稳定状态，自由基多了，细胞被氧化的就多，受损的细胞多了，器官就会受损，就会变老，得病。
食物中有一种营养物质，叫生物类黄酮也叫抗氧化剂，比如葡萄中青花元素，西红柿中红番茄素，胡萝卜中的β胡萝卜素，茶叶中的茶多酚，这些抗氧化剂，具有清除自由基，保护细胞的作用，他们实在植物即将成熟的那几天，经阳光照射产生的。光照越长，产生的越多。
但现在大棚，催熟，早摘等技术，造成植物光照时间短，抗氧化剂严重不足。
保健品中，如果很有的抗氧化剂多，说明就是优质的保健品，所以最好的保健品是含有抗氧化剂多的。
发布于 2021-02-01 10:26
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