肾阳虚饮食调理多久能好，怎么吃呢吃什么比较好呢？
肾阳虚饮食调理多久能好
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- 一切的基础
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肾阳虚一般都是由长时间耗损阳气所致，其过程较长，因此无论怎样调理需要坚持。两种方法推荐给大家，艾灸和食疗。
艾灸，将腰部温补肾阳的穴位进行施灸，有肾俞，命门，大肠腧，八髎，还有腹部的关元，气海，和腿部的委中，足三里。
食疗，食疗首选鹿茸，鹿茸归肾经，有温补肾阳的功效，坚持使用就会见效。其次还可以选用人参，均为温阳的食材。
（1）饮食调理以温补脾肾阳气为主，萝卜，苹果，猪脊骨，虾仁，栗子，生冷不易消化的食物，忌食辛辣，要营养搭配合理，不偏食，严禁暴饮暴食。
（2）阳虚要遵循轻补，温补之原则，多食含铁食物，猪血，猪肝，奶制品，豆类，大米，绿叶蔬菜等。
（3）注意身体锻炼 ，注意保暖，不要洗凉水澡或游泳，能提高身体的抗病能力，要注意阳虚患者的身体不能大量运动，晨练漫步竞走，太别是在太阳刚露头时锻炼最好，
（4）药膳来调理，可用益气补肾，温补肾阳，磁补肾阴，填补肾精肾气，补肾固精等进行尊医用药调理结合，谢谢参考，祝病患者早日康复！
发布于 2021-02-22 17:39
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- 不讲武德
- 0
肾脏也有一定的分泌的功能，如肾脏分泌红细胞生成素。肾功能不全会导致红细胞生成素分泌减少和贫血，这种贫血称为肾性贫血，平时注意饮食，多注意休息。
发布于 2021-02-22 17:51
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