平时朋友几个总爱聚餐吃各种好的，现在身体查出胆固醇偏高，请问男性胆固醇偏高有什么危害，平时饮食该注意哪些方面？
男性胆固醇偏高有什么危害
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- 兰花
- 3
现在大家的生活水平都提高了，也越来越禁不住各种美食的诱惑了，这就很可能使大家的胆固醇过高，从而给身体带来危害。
男性胆固醇偏高有什么危害？
首先胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得防御细菌侵入的功能失调，从而患上牙周疾病。
其次人体内的胆固醇超过了正常值以后，便会加大患上心脑血管疾病的可能。因为胆固醇会使心脏动脉变窄，从而引发心脏疾病。而且胆固醇越高，风险就越大，人们中风的可能性就会越高。
胆固醇过高会降低人的寿命，特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高，就会加大患上前列腺癌的几率，还会造成肾衰竭等严重的肾病。
总之如果男性体内的胆固醇过高给身体带来的危害是巨大的，会引起很多的严重疾病，比如冠心病、心脑血管疾病、前列腺癌等，是可能危及生命的，因此一定要重视起来。
对于男性胆固醇过高的情况该怎样去解决呢？
首先是改善你的饮食习惯，比如坚持低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，尽量减少食用动物内脏、油炸食品等，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗粮等，还有就是戒掉吸烟酗酒的坏习惯，因为这些都是造成你低密度脂蛋白胆固醇升高的重要因素。
其次适度的参加体育运动，不但可以帮你减轻体重，还能有效降低低密度脂蛋白胆固醇含量。不妨每天抽出30-60分钟的时间，根据自身的身体状况和爱好选择一项适合自己的运动方式吧，这些运动可以是散步、慢跑、爬山、骑自行车、游泳、太极拳等等。不过要记住，运动要循序渐进、持之以恒才能更有效哦！
最后如果胆固醇实在偏高的情况下可以选择药物治疗。不过多数人胆固醇过高自己多注意饮食多运动就会有好的改善。祝您健康！
发布于 2021-03-07 10:38
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- 巴黎没有眼泪
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男性胆固醇高会增加心脏负担。容易引起血脂高，血压高。根据你描述你父亲的情况，胆固醇高会增加心脏负担。容易引起血脂高，血压高的。建议你最好让你父亲平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及含胆固醇高的食物，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多运动就会得到好的调节。
发布于 2021-03-07 10:39
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