荠菜是一种我很爱吃的野菜,一般会用来包饺子,格外的香,听说荠菜有毒,有毒的荠菜是什么样的?
荠菜是一种我很爱吃的野菜,一般会用来包饺子,格外的香,听说荠菜有毒,有毒的荠菜是什么样的?
荠菜是不具有毒性的,荠菜的营养价值很高,食用方法多种多样,具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。
人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择,现代营养学家研究说,荠菜含有大量胡萝卜素、维生素B、维生素C,以及含有较高的钙、铁等元素,营养成分非常好。
荠菜是我们比较常见的一种野菜,荠菜对人体的好处有很多,荠菜对人的眼睛非常好,可以起到明目的作用,富含多种维生素,荠菜还可以止血,对清热很好,还可以利尿,对降压也有帮助。
一般人群均可食用,尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。
我也很爱吃荠菜,每年荠菜上市的时候,我妈妈就会买回来,洗干净剁碎了包饺子吃,非常鲜美。是我们家饭桌上不可缺少的美食,但是从来没有听说过荠菜有毒的,估计是那些不认识荠菜的人,误食了其他的野菜吧。
荠菜没有毒。
荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同。
荠菜吃法也很多,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等,清香可口,风味独特,柔嫩鲜香,风味独特,营养丰富,是人们喜食的野菜。荠菜糊古称“百岁羹”,老人常食既防病又延年。
荠菜没有毒的,而且还是非常好的一种野菜,在3月底到4月初的时候才是食用期,此时叶片青绿,味道清香、鲜嫩可口,但一般生长10天左右就会开花,开过花的荠菜已经变老了,但在营养价值上比嫩的荠菜更好,可以用于做干菜、蒸菜、炖煮食用,如三月三常吃的荠菜煮鸡蛋就是要用到开花的荠菜,具有和脾、解热、利尿、明目的作用,但不宜做饺子、炒菜来吃,不然口感不大好。
不过到了4月后期的开花荠菜就不适合食用了,叶片都已经老化,含有很多的粗纤维,影响消化,要注意应季食用。
荠菜虽好,但是在食用的时候也是要注意的,吃荠菜的禁忌 1、高血钾症人群忌多吃,荠菜含有较高的钾含量,每一百克就有280毫克的钾元素,如果本身有高钾血症的话,是要限制食用的,最好不要吃,以免加重病情。 2、忌久煮,荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使其颜色变黄,味道也不好吃,一般先煮好的荠菜也要现吃,以免放久了变味变质,影响身体健康。3、忌直接食用,荠菜长在野外,吃前需仔细清洗干净,而且烹饪前将荠菜先沸水焯10秒,以去除荠菜中的草酸,以免影响钙吸收;另外野菜中亚硝酸盐含量稍高,通过焯水也可以去除大部分。4、体寒人群忌多吃,荠菜性凉,自身体质偏寒凉性的人群不适合大量食用,容易引起脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良症状。
向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类文章本站仅提供交流平台,不为其内容有效性负责。如有任何版权问题,请及时联系我们处理。