尿酸高有哪些症状不能吃什么啊，我感觉自己最近关节总是不舒服，也不知道这是不是痛风啊。而且我也不知道该咋办，知道的跟我说说呗
尿酸高有哪些症状不能吃什么
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尿酸高是我们人体患痛风病的主要根源，所以一定要注意一些。但是很多人都并不知道，尿酸高有哪些症状不能吃什么，下面我来普及一下。
尿酸高的话会出现血尿酸偏高，关节红肿疼痛僵硬的现象，如果情况严重还会出现麻木以及酸胀的现象，这些都是尿酸比较高的典型症状。如果长时间尿酸处于比较高的症状之下就会引起痛风发作。
尿酸高的患者不能吃动物内脏和海鲜类食物，在我们日常的生活中，很多人都比较喜欢吃动物内脏，比如说猪肝，鸭心，鸡心等等。但是对于痛风患者此类东西不可多吃，因为动物内脏和海鲜进入人体后转化为尿酸，尿酸含量的增多会加重痛风的病症，所以痛风人群要尽可能远离这些食物。
火锅，火锅是很多人出去聚会的首选，因为火锅的菜品种类很多，可以很好的满足不同人的口味。但是火锅中的蘑菇，牛肉，海虾等含有丰富嘌呤成分的食物，这种物质会导致痛风发作，有相关研究表明，经常吃火锅的痛风患者的发病率要提高十倍左右。
啤酒，啤酒中酒精含量毫无疑问是非常大的，酒精会使人体内的血尿酸增多，也在一定程度上阻止了我们体内尿酸的排放，从而导致大量的尿酸进入血液，引起痛风病症的反复。所以痛风病患者在日常生活中要避免酒类的摄入，尤其是啤酒要格外注意。
豆浆，豆浆油条是大多数人吃早餐都会选择的食物，从豆浆的成分分析来看，虽然豆浆不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分还是相较于其他食物偏高，并且嘌呤本身含有相对的亲水力。所以建议痛风患者早餐可以选择像面条包子这样的面类食物，尽量避免豆浆的摄入。
酸奶，虽然奶类食物含有很多的营养成分，但不都是适合痛风病人，纯牛奶和一些蛋类食物对有痛风症状的患者还是很友好的，而酸奶即便是属于奶类中的一种，但是由于酸奶中含有太多乳酸，摄入过多，会干扰病人体内尿酸的排放，从而使病情恶化。
好的饮食不但可以为我们提供能量和营养而且还能起到预防和治疗疾病的功效，不良的饮食习惯却可能导致我们出现多种疾病，所以尿酸高的人一定要注意好饮食啊！
发布于 2021-03-12 09:54
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尿酸高，危害不仅仅是痛风
在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。
大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。
研究发现，血尿酸水平每增加 60 微摩/升，新发糖尿病风险增加17% ;高尿酸血症患者发生高血压的风险增加81%，且血尿酸每增加60 微摩/升，高血压风险增加9% ;高尿酸血症患者的冠心病总体发生风险增加9%，冠心病死亡风险增加16%，且血尿酸每增加60 微摩/升，冠心病死亡风险增加12%，女性患者尤甚;高尿酸血症患者的脑卒中发生风险增加22%，脑卒中死亡风险增加33%。
高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为在正常情况下，约70% 的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症与急慢性肾病的发生与进展密切相关，两者相互作用，相互影响，存在一定的因果关系。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。慢性肾病患者由于肾脏功能下降、尿酸排泄功能减低，会进一步加重高尿酸血症。研究发现，血尿酸每升高60 微摩/ 升，急性肾衰的发生风险增加74% ;血尿酸>392 微摩/ 升的患者，发生慢性肾衰风险，男性增加94%，女性增加420%，提示血尿酸水平与慢性肾衰的发生率显著相关，女性尤甚。
此外，国外有报道指出，在非酒精性脂肪性肝病患者中，合并高尿酸血症者更容易发生严重肝损伤。亦有报告指出，对于肥胖的青少年，高尿酸血症更容易提高血清丙氨酸转氨酶(ALT)水平。
“降尿酸”，“管住嘴”效果有限
在很多人的印象中，一旦得了痛风，一定要管住嘴，大鱼大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，“管住嘴”真的有用吗?答案是否定的。
痛风的产生与尿酸密切相关，尿酸是嘌呤代谢的产物。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸。血液中的尿酸，20% 来自食物，80% 由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限，因为只有20% 的尿酸来自食物。另一方面，在正常情况下，尿酸经肾脏由尿液排出体外。如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，一旦人体不能很好地排出尿酸，尿酸就会在体内蓄积。有研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。在此状况下，光靠限制嘌呤类食物的摄入，对血尿酸的影响更加有限。
“尿酸高”，“促排泄”最关键
为减少高尿酸对人体的进一步伤害，患者需要通过服用药物来降低血尿酸水平。常用药物有两种，一种是减少尿酸合成的药物，如别嘌醇等;另一种是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等。由于导致高尿酸血症的原因，排泄障碍占90%，故加强尿酸排泄是治疗的关键。
值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后，血尿酸含量可明显下降。因此，运动减肥可以帮助减少尿酸含量，防止痛风发生。不过，当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿，并对患处进行适当冰敷。
发布于 2021-03-12 10:11
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尿酸高的人不可以吃海鲜，容易诱发痛风发作，如果非要吃药，那么吃点苯溴马龙吧排尿酸，以后还是要注意低嘌呤饮食的。 不能吃海鲜和豆制品！不能喝酒！多喝水！可以吃点碳酸氢钠片！不过不发病没事，不用吃药！ 别嘌呤醇有肾脏损伤的可能，但如果不用，长期高尿酸也会损伤肾脏。 如果没有的话可以用苯溴马隆，小苏打片，同时多喝水，避免饮酒 可以，小苏打片不要用太多 这样的话可以用，并且用半个月到一个月的时候需要复查一下
发布于 2021-03-12 10:27
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