晚上睡觉总流口水怎么办,是不是身体有什么疾病?
晚上睡觉总流口水怎么办,是不是身体有什么疾病?
早晨醒来时总是发现自己的脸浸在半洼湿湿的液体中,粘腻的感觉加上脏兮兮的枕头,让人很不爽,为什么有的人晚上睡觉流口水呢,医学上把这种情况叫做「流涎症」。通常睡觉的时候,我们产生的口水比清醒时少,而且正常情况下,睡眠时我们也会把口水咽下,但由于各种原因影响了这个过程,从而导致大量口水流出。
晚上睡觉为什么有的人总爱流口水呢,无非和这几个原因有关。
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
由于口腔疾病引起流口水的情况,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。
其实,口水的分泌是一个正常的生理现象,只是因为有时候分泌过多会影响你的生活,偶尔一两次的睡觉流口水也不用过于紧张,首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。
睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。
有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。
睡觉流口水可以在深度睡眠时出现,是生理性的。其他引起睡觉流口水的常见疾病有口腔炎症、面神经炎、中风先兆、动脉硬化、疲劳用脑过度等,治疗注意以下几点:第一、口腔炎症引起的流口水,以治疗口腔炎症为主,注意口腔卫生。第二、面神经炎引起,以抗炎、抗病毒、减轻水肿为主,需要用激素和抗病毒治疗。第三、疲劳用脑过度引起的流涎,则需要注意休息,避免劳累过度。第四、中风先兆,需要及时到医院进行正规的治疗,避免引起肢体瘫痪、口角歪斜、言语障碍的严重并发症。
晚上睡觉流口水怎么办?第一、不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等; 第二、要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物; 第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生; 第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。 另外,平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,如无口干口苦,可加党参。
养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。另外,应该减少枕头对头颈不的压迫,选择舒适的枕头。
向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类文章本站仅提供交流平台,不为其内容有效性负责。如有任何版权问题,请及时联系我们处理。