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放屁多是怎么回事儿?对身体有害吗?

大宝宝关注

发布时间：2021-03-17 10:14

真的很苦恼，不知道什么原因，放屁特别多，而且很臭，严重影响我的生活和工作。特别有时候面对客户的时候，有屁憋不住，借口去卫生间次数多了也不好意思。有人知道放屁多是怎么回事儿?对身体有害吗?

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本问题来自话题：保健养生举报

5个回答

小池池
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放屁是把体内的废气排出去，屁也是人们认为的毒气，不把气排掉身体就容易出问题。而且，很多时候人们放屁是因为你在说话，吃东西的时候，把空气吃进身体里导致的。不过，频繁的放屁并不一定是在排毒，而是身体出问题的信号。

放屁多是怎么回事儿?对身体有害吗?

首先说一下为什么放的屁很臭

屁是身体消化过程中通过发酵和分解碳水化合物形成的，这个过程会产生二氧化碳、氢气、甲烷和其他气体，这些气体必须通过屁才能排出体外。一般来说正常清淡饮食的人放的屁没有什么味道。

那为什么有的人放的屁味道非常臭呢？

这是因为里面含有硫化氢的缘故，硫化氢不仅有臭味，而且有毒。这种气体还是致癌物质，如果身体内长期存在这种物质，很有可能致癌。身体产生硫化氢一般与饮食有关，大多是吃了大量的肉类，经人体肠道发酵后，就很容易产生硫化氢形成臭屁，所以吃过多的肉类是形成臭屁的直接原因。

虽然每个人都会放屁，吃了淀粉含量高的食物，或者是吃了不好消化的食物时，就会放很多屁。但你要是每天都放很多屁，就不是正常的排废气现象，因为人体一天大概会排出14个屁，要是你超过这个数字并且总是排出很臭的屁，就是在暗示你是身体消化吸收功能出问题了。

不要以为消化吸收功能出问题，就是肠胃的问题，其实这是一整个消化系统的问题。说明食物在进入人体后，不能正常的被分解成可供人体吸收的营养物质。而且，身体也不能及时筛选出营养物质和食物残渣，导致这些物质全都存储在肠道里。

要知道肠道里有几十亿的有益菌群，可以帮助食物再次分解被人体吸收，要是人体消化吸收功能不好。这些食物残渣就会多次发酵，形成难闻的气体，于是就变成了臭屁。还有，长期放臭屁，你也不管它，就会容易营养不良，也会加快人体器官衰老速度。

每天都放很多屁的人，头等大事就是调理身体减少放屁，毕竟动不动就放屁对个人形象影响很大。还有，屁多肚子也容易胀气，让你身体很难受，所以，这些改善放臭屁的方法，你一定要谨记在心。

发布于 2021-03-17 10:15

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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大桥下
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放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

意见：你可能与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关：器质性消化不良与肠道炎症,癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。建议您病情严重时及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机，造成不必要的伤害。

发布于 2021-03-17 10:16

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幽月
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你老是放屁应该是肠道功能问题，可能是吃了产气的食物的，可能是摄入过多的淀粉与蛋白质类的食物，如土豆、豆类、蛋类等，或进食时狼吞虎咽，习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。排气臭往往是消化不良或进食过多肉食的结果，需要服用助消化的药和节食。此外，排气臭还可能是因进食洋葱、大蒜和韭菜等含有刺激性气味的食物引起，这当然不是病态，可不必担心。

建议：,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

发布于 2021-03-17 10:16

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