睡觉一直打呼噜很大声怎么办

睡觉一直打呼噜很大声怎么办,如何解决睡觉打呼噜的问题啊,真的被折磨的受不了了快?

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本问题来自话题:保健养生 举报

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打呼噜比较常见的原因是因为肥胖,或者鼻炎,或者睡觉姿势不对,如果没有特别胖,没有鼻炎,那就要注意一下你睡觉的姿势了,尽量侧卧,注意养成良好的生活习惯,早些休息,忌烟酒咖啡。如果侧卧还是打鼾,那建议去检查一下有没有鼻炎、鼻中隔偏曲之类的了。

发布于 2021-03-24 17:54
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