鸡腿和鸭腿哪个比较有营养,怎么选吃哪个肉比较好呢?
鸡腿和鸭腿哪个比较有营养
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鸡腿和鸭腿哪个比较有营养,怎么选吃哪个肉比较好呢?
很多人都忽略了一个问题,人对鸡和鸭身上的需求部位是不一样的,鸡主要是为了肉,外面卖的鸡类食品主要就是胸、翅、腿和爪。但是鸭就不一样了,鸭毛能做衣服被子,鸡毛用途就少了,鸭类食品比较多的是鸭脖、鸭舌、鸭肫。而肉基本属于副产品,所以鸭子肉特便宜。
从饲养角度看,鸭子两三个月能长到三、四斤重,鸡则需要四、五个月,甚至半年。鸭子生长期短,饲养成本就低。而鸡生长期相对比较长,饲养成本就会高。那么,饲养成本低的鸭肉的价格当然要低于成本高的鸡肉了。但是营养的话其实也是有区别的。
虽然鸭肉的营养价值很高,做汤的话味道很鲜美,而且鸭肉里面的B族维生素和维生素E含量也很高,蛋白质含量也高于畜肉类 ,可是鸡肉更为大众化。
鸡肉与鸭肉吃起来也会有不一样,鸡肉纤维比较细,口感我自己认为比鸭肉要好,而且鸭肉里含的油脂很多。所以会拿来做烤鸭。而且鸭肉也比较补,可以提高免疫力,而鸡肉给处于发育期的青少年吃比较好,但是现在鸡肉里含激素太多,对人身体也有坏处的。
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