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维生素b2的作用及功能

匿名用户关注

发布时间：2021-03-26 11:18

都说维生素b2对身体很好很重要，请问维生素b2的作用及功能都是什么啊

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复活甲
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维生素b2是人体不可缺少的维生素的一种。它可以参与体内生物氧化与能量代谢，提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。还可以参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，增进视力，减轻眼睛的疲劳。它的功效与作用真的很多的。

维生素b2的作用及功能

1改善性生活。女性缺少维生素B2可表现为yin道干涩、yin道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、yin道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，从而引起性欲减退、性冷淡及爱爱疼痛等。
2促进人体发育。当维生素b2进入到人体内以后，可以跟碳水化合物以及能量代谢等各种东西发生化学反应，然后让机体对蛋白质的利用率得到大大的提高，从而帮助促进我们人体的生长和发育，同时还能够帮助我们的肌肤和细胞膜维护得更加的完整。
3改善冠状动脉的血液循环。药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善心脏血液供应。另外，维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面大有发展前途。
4帮助细胞生长代谢。我们不断成长的这个过程当中，我们的细胞一直都在生长和代谢。维生素b2可以很好的融入到这个过程里面，并且帮助细胞代谢。这样一来就能够让我们的机体健康变得更加的强韧，比如说能够让我们的肝功能更好，也能够有效的调节到我们的肾上腺素的分泌。
5增强耐寒能力。维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。
6具有抗氧化性。能够让我们的肌肤状态变得更加的年轻，让我们的机体老得更慢一点，同时也能够让我们的肌肤保持更多的活力和弹性。对于想要美容养颜的女性朋友来讲，多吃一些含有维生素b2的保健品或者是食物，效果是相当不错的。
7防治前列腺增生。药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善。
8促进胎儿发育。由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。
虽然维生素b2功效众多，但是也不能盲目服用，维生素b2的摄入要适量，要在医生的指导下补充维生素b2，不能长期服用维生素b2，等到疾病症状消失之后，维生素b2要停止服用，这样才能保证我们身体的健康。

发布于 2021-03-26 11:21

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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郭晋安
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维生素B2也叫核黄素，它在体内分布很广，在食物中被吸收后，在小肠粘膜核黄素激酶的作用下，能转化为黄素单核苷酸，在体细胞内在焦磷酸化酶的催化下，进一步合成黄素腺嘌呤二核苷酸。维他命B2的活性形式有黄素腺嘌呤二核苷酸、黄素单核苷酸。

维生素B2是身体内氧化还原酶的辅基，如琥珀酸脱氢酶、黄嘌呤氧化酶和 NADH脱氢酶等，主要起着传氢作用。人在缺乏维他命B2时，会发生阴囊炎，眼角炎，口角炎，唇炎，所以要注意维他命B2的补充。
维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B和维生素C、脂溶性维生素E、维生素A、维生素D和维生素k。每种维生素对人体有不同的作用。例如，维生素A主要用于预防眼睛疲劳和补充眼睛营养。维生素D可以促进钙的吸收，防止钙缺乏。

发布于 2021-03-26 11:21

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多久啊
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维生素B2又称为核黄素，其分布是非常广泛的，从食物中被吸收后，在小肠黏膜的核黄素激酶作用下，可以转变成黄素单核苷酸，在体细胞内还可以进一步在焦磷酸化酶的催化下，生成黄素腺嘌呤二核苷酸。黄素腺嘌呤二核苷酸、黄素单核苷酸，是维生素B2的活性形式。
维生素B2是体内氧化还原酶的辅基，比如琥珀酸脱氢酶、黄嘌呤氧化酶以及NADH脱氢酶等，主要起到氢传递体的作用。当人类缺乏维生素B2的时候，会出现阴囊炎、眼角炎、口角炎、唇炎，所以要注意补充维生素B2。

发布于 2021-03-26 11:22

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大环境
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维生素B2，是维生素B族中的一员，也被人们称为核黄素。还有的人把它称之为口角维生素，主要的原因是，由于人体缺乏维生素B2时很容易出现口腔溃疡、皮炎、嘴唇破裂的现象。如果及时补充可以达到有效的治疗效果，维生素B2参与很多人体代谢功能。
主要的作用及功能就是防治口角炎，如果人长期缺乏维生素B2，早期的症状会出现轻微的口角炎，如果时间久了很容易造成心脏功能的异常。

发布于 2021-03-26 11:22

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