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艾叶水洗澡的功效与作用

小池池关注

发布时间：2021-03-30 09:02

现在很多人都很注重养身，听说艾叶水洗澡对身体很有好处，那么，有人知道，艾叶水洗澡的功效与作用吗？

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本问题来自话题：保健养生举报

4个回答

大桥下
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艾草别称冰台、遏草、香艾等，用其泡澡是一个养生保健的妙招，艾草可以祛湿消炎、避邪止痛的，出月子后可以用艾草煮鸡蛋、艾草熬好水泡脚，方便快捷，通经活络。下面我们就一起来看一看艾叶水洗澡的功效与作用吧!

因为艾草有消毒、辟秽、杀虫等保健作用,所以用艾叶洗澡很好。艾叶水的制作没有特殊要求，如果洗澡用，先把艾叶冲洗一遍，洗掉浮尘，然后放在锅里煮，开锅后5到10分钟，将艾叶捞起，把水倒入浴盆即可。如果用来洗脚，直接带着艾叶最好。

艾叶水洗澡的功效与作用

艾叶水洗澡的功效与作用

1.灭菌。艾叶具有天然止痒和杀菌作用。每天可使用艾叶为成年人，儿童，婴儿和孕妇洗澡，这可以帮助人们消毒和灭菌。此外，母亲还可以使用爱叶清洁下半身，从而避免一些妇科疾病的发生。

2.促进头部的血液循环。这对缓解某些头痛有很大的帮助，还具有放松头部和促进睡眠的作用。它可以帮助身体进入放松状态，并且可以极大地缓解压力和放松精神。

3.湿疹消失了。中药认为艾草含有挥发性芳香油，产生的奇异香气可以驱除蚊子，昆虫，蚂蚁和湿疹。一般而言，取30到50克的艾草叶，在浴缸中用沸水浸泡10分钟，取出艾草叶，加水至合适的水温即可沐浴。

4.预防感冒。艾草性温，具有很好的除湿逐寒，促进血液循环的效果，因此，艾草叶正确沐浴可以帮助人们预防和治疗感冒。

另外，长期坚持用艾草洗澡还可以提高人体的免疫力，主要是因为用艾草洗澡可以有效促进人体的血液循环和淋巴循环，从而增强人体免疫力。

艾叶水洗澡的注意事项

1、艾草洗澡最好是在饭后三十分钟后使用。

2、阴虚血热的人请勿使用。

3、严重高血压和心脏病的人泡澡的时候温度不宜过高。

4、艾草洗澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。

5、艾草沐浴的温度夏天为摄氏36～37℃，春秋为摄氏37～38℃，冬季为摄氏38～39℃。

6、女性可以根据自身的适应性适当下调1～2℃。

7、老年人可以根据自身的适应性适当上调1～2℃。

8、风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1～2℃，微烫舒适为佳，不要过高。

9、过敏人群严禁使用艾草沐浴香包进行泡澡，如果怀疑艾草过敏或者不能确认是否艾草过敏，需要先泡脚作为测试，不能盲目地进行洗澡。

发布于 2021-03-30 09:05

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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大宝宝
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艾草有温经，祛湿，散寒，止血，消炎，止咳，平喘，抗过敏等作用，艾叶具有天然的祛湿疏风，止痒杀菌，去湿疹的功效，用艾草洗澡是非常好的，尤其是对婴儿和妇女来说，好处很多。

我们那里一直都有给婴儿用艾草水洗澡的，而且有给刚出生的婴儿洗一个月的艾叶澡的风俗。小孩子夏天很容易长痱子，有时候用了痱子粉效果不明显。这时候，家里的老人都会说用艾草煮好的水，给小孩子擦洗身体，洗上几次就会有显著的效果。用艾草煮水给小孩子洗澡还可以杀菌，止痒，增加抵抗力，预防感冒，驱邪避灾，令宝宝更健康。

孕妇也可以用艾草洗澡，孕妇用艾叶洗澡可以预防感冒，驱除寒气，预防妇科疾病。如果孕妇不小心感冒了，艾草就可以派上大用场了，用艾草洗澡或者泡脚可以温经散寒，对感冒的康复非常有帮助。

很多产妇在做月子的时候，也是可以用艾草擦洗身体，可以消毒，杀菌消炎，舒筋活络，缓解疼痛，解除疲劳，改善睡眠。

艾草还可以洗头，用艾草煮过的水洗头可以缓解头痛，预防头皮屑，能起到止痒的效果。

艾草还被称之为“妇科良药”，用艾草泡水喝效果也是非常好的，尤其是对女性朋友，对于体内虚寒，月经失调，经期疼痛都很有帮助。

发布于 2021-03-30 09:08

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卓然
0

艾叶有温经止血，除湿驱风，平喘镇咳祛痰的功效。

人们用艾草泡水洗脚，可除湿治疗老寒腿，也可以治疗因受凉引起的脚后跟疼。一次我在外面工作，天特别凉，穿的衣服又少，晚上双腿又凉又痛，于是就用艾叶冲上泡脚，泡了40分钟，期间不断加热水，泡脚泡的浑身都是汗，夜间也出了汗，第二天竟然好了，真真验证了艾叶祛寒的功效。我周围的好多人用艾叶泡脚，治好了老寒腿。听说肘关节，肩关节寒凉的人，用艾叶水洗好的也很多。

人们用艾叶水洗澡洗脸，可以防止蚊虫叮咬，艾叶的香味有驱赶蚊虫的作用。婴幼儿皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，洗澡时放点艾叶，可以保护皮肤。成年人用艾叶泡澡，可以清除身体的异味，更清爽怡人。同时艾叶可以去除寒凉促进血液循环，加快新陈代谢，也减少疾病的发生。

要注意的是，艾叶因为有除湿驱风的功效，用艾草加热水洗澡，人身体会发热，如果长期使用艾叶，人可能会上火，最好是感觉上火就停几天再洗。艾叶是药，最好不要熏蒸，身体弱者少洗或者不洗。

发布于 2021-03-30 09:09

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